اسهال یکی از مشکلات شایع در کودکان است که ممکن است به دلیل عفونت های ویروسی یا باکتریایی، تغذیه نامناسب یا حساسیت به مواد غذایی رخ دهد. در بسیاری از موارد، این مشکل با مصرف آب و الکل دست و پا شستن و مراقبت های خانگی قابل درمان است. در این مقاله، به بررسی روش های درمان اسهال کودک در خانه پرداخته خواهد شد.
نشانه های اسهال در کودکان
نشانه های اسهال در کودکان شامل تغییر رنگ و قوام مدفوع، تعداد بیشتر مدفوع، نشت مایعات از بدن، درد شکم، تب، استفراغ و تهوع می باشد. همچنین، کودکان ممکن است از اشتها کم شده و خستگی و سردرد داشته باشند. در صورتی که علائم اسهال در کودک شما شدید باشد و بهبود پیدا نکند، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
اسهال یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کودکان است که ممکن است در هر سنی از زندگی آن‌ها رخ دهد. اسهال به عنوان یک بیماری معمولاً با تغییرات در رفتار مدفوع، شامل تعداد، قوام و رنگ، همراه است. اسهال ممکن است به صورت حاد یا مزمن باشد و باعث تلف شدن مایعات بدن شود. در این مقاله، انواع اسهال در کودکان، علائم و نشانه‌های آن، علل و درمان آن بررسی میشود.
مصرف موز در درمان اسهال کودک در خانه
موز دارای مقدار زیادی مواد مغذی و لازم برای بدن کودک است. موز دارای پتاسیم میباشد و برای ماهیچه ها بسیار ارزشمند می باشد. دارای روی، آهن، منیزیم و کلسیم و ویتامین سی میباشد. برای رشد و توسعه کودک بهتر است که از موز رسیده استفاده شود. موز نارس باعث ایجاد یبوست می شود. می توانید در زمانی که کودک دچار اسهال شده و برای درمان اسهال کودک در خانه از موز نارس استفاده کنید تا جایگزینی برای آب و انرژی از دست رفته بدن کودک باشد.
استفاده از سیب زمینی در درمان اسهال
مایعات برای درمان اسهال
مصرف مایعات بسیار مهم است تا جلوی نشت مایعات از بدن کودک گرفته شود. بهترین گزینه برای مایعات، مایعات غیر شیرین هستند.
مایعات الکلی
محلول های الکلی با محتوای الکل بالا به عنوان یک روش درمانی برای اسهال کودکان استفاده می شوند. این محصولات به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی، می توانند بهبود علائم اسهال را فراهم کنند. همچنین، این محصولات باعث جلوگیری از نشت مایعات از بدن می شوند.
داروهای ضد اسهال
در بعضی از موارد، داروهای ضد اسهال و درمان اسهال کودک در خانه می توانند بهبود علائم اسهال را فراهم کنند. این داروها می توانند به کودکان کمک کنند تا نشت مایعات از بدن را کاهش دهند و علائم اسهال را بهبود بخشند. قبل از استفاده از هر گونه دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
تغذیه
تغذیه مناسب بسیار مهم است تا بهبود علائم اسهال در کودکان فراهم شود. باید از مواد غذایی سبک و آرام استفاده شود، مانند نان سفید، برنج، سوپ و پوره. همچنین، باید از مصرف مواد غذایی سنگین و چربی های زیاد خودداری شود.
مراقبت های خانگی و درمان اسهال کودک در خانه
مراقبت های خانگی و درمان اسهال کودک در خانه نیز می توانند به کودکان کمک کنند تا بهبود علائم اسهال را فراهم کنند. به عنوان مثال، استفاده از داغ کردن آب و مصرف آب آشامیدنی، استفاده از پوشک برای جلوگیری از نشت مایعات و استفاده از خامه روی پوست کودک برای جلوگیری از تحریک روده ها می تواند مفید باشد. در نهایت، در صورتی که علائم اسهال در کودک شما بیش از چند روز ادامه دارد یا شدیدتر می شود، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.
چند نکته مهم در ارتباط با اسهال کودکان
ملین یا آنتی بیوتیک می تواند باعث ایجاد اسهال در کودکان و حتی بزرگسالان شود. برای اسهال خفیف که در اثر استفاده دارویی ایجاد شده است مراقب باشید که کودک آب بدن خود را از دست ندهد اگر یک دوره آنتی بیوتیک باعث می شود که کودک دچار اسهال شود، بهتر است که برای ادامه مصرف دارو با پزشک در ارتباط باشید و با او تماس بگیرید. شاید کاهش دوز و یا تغییر رژیم غذایی و یا اضافه کردن یک پروبیوتیک ها و تغییر نوع آنتی بیوتیک باعث شود که کودک رو به بهبود رود و مصرف آنتی بیوتیک باعث ایجاد اسهال نگردد. ماست پروبیوتیک برای رفع اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک در کودکان می باشد.
انواع اسهال در کودکان
اسهال در کودکان به دو دسته تقسیم میشود. اسهال حاد و اسهال مزمن.
- اسهال حاد: این نوع اسهال معمولاً در مدت کوتاهی رخ می‌دهد و ممکن است به صورت خودبخودی بهبود یابد. با این حال، در صورتی که این نوع اسهال برای مدت بیشتر از چند روز ادامه داشته باشد، ممکن است نیاز به درمان داشته باشد.
- اسهال مزمن: این نوع اسهال معمولاً برای مدت بیشتر از یک ماه ادامه دارد و بهبود آن نیاز به درمان دارد.
علائم و نشانه‌های اسهال در کودکان
علائم و نشانه‌های اسهال در کودکان شامل موارد زیر میشود.
- تغییر رنگ و قوام مدفوع: مدفوع کودکان با اسهال معمولاً بسیار نرم و آبی است و ممکن است حتی به صورت مایع شده باشد.
- تعداد بیشتر مدفوع: کودکان با اسهال معمولاً بیشتر از سه بار در روز مدفوع دارند.
- نشت مایعات از بدن: کودکان با اسهال ممکن است آب خیلی زیادی از بدن خود از دست دهند، به خصوص اگر این نوع اسهال با تب همراه باشد.
- درد شکم: کودکان با اسهال ممکن است درد شکم داشته باشند.
- تب: کودکان با اسهال ممکن است تب داشته باشند.
- استفراغ و تهوع: کودکان با اسهال ممکن است استفراغ و تهوع داشته باشند.
- کاهش اشتها: کودکان با اسهال ممکن است از اشتهای خود کم کنند.
- خستگی و سردرد: کودکان با اسهال ممکن است از خستگی و سردرد رنج ببرند.
اسهال در کودکان ممکن است به علت عوامل زیر رخ دهد
عفونت‌های باکتریایی: عفونت‌های باکتریایی مانند سالمونلا، شیگلا، اشریشیا کلی و کمپیلوباکتر باعث اسهال در کودکان می‌شوند.
عفونت‌های ویروسی: ویروس‌هایی مانند روتاویروس، نوروویروس و ویروس‌های هپاتیت باعث اسهال در کودکان می‌شوند.
عفونت‌های قارچی: عفونت‌های قارچی مانند کاندیدا باعث اسهال در کودکان می‌شوند.
عوامل غذایی: مصرف غذاهای فاسد و نامناسب مانند شیر نامناسب، گوشت فاسد و میوه‌های نگهداری نشده باعث اسهال در کودکان می‌شوند.
داروها: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها باعث اسهال در کودکان می‌شوند.
آلرژی: برخی کودکان به غذاها و مواد دیگر حساسیت دارند و ممکن است به علت آلرژی اسهال داشته باشند.
کاهش اسهال در کودکان با مصرف فیبر
اسهال در کودکان یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند باعث افت فشار خون، افت وزن، خشکی پوست و ضعف عمومی شود. برای مدیریت این مشکل، مصرف فیبر می‌تواند به کاهش اسهال در کودکان کمک کند.
فیبر چیست؟
فیبر یک نوع کربوهیدرات نامحلول است که در مواد غذایی گیاهی وجود دارد. فیبر قابل هضم نیست و به عنوان یک نوع الیاف تغذیه‌ای شناخته میشود. فیبر به دلیل خصوصیات خاص خود، می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند.
وبژگی فیبر در کاهش اسهال کودک
فیبر با تغذیه مناسب و مصرف منابع غذایی غنی از آن، می‌تواند به کاهش اسهال در کودکان کمک کند. این اثرات به دلیل خصوصیات فیبر به شرح زیر است:
جذب آب: فیبر با جذب آب، حجم محتویات روده را افزایش می‌دهد و باعث کاهش سرعت حرکت محتویات روده میشود. این امر باعث کاهش تعداد بارهای اسهال میشود.
تغذیه باکتری‌های دستگاه گوارش: فیبر به عنوان یک نوع پشتیبان غذایی برای باکتری‌های مفید در دستگاه گوارش عمل می‌کند. باکتری‌های مفید می‌توانند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کنند و باعث کاهش اسهال شوند.
تغذیه روی: فیبر به عنوان یک منبع غنی از روی شناخته شده است. روی یک عنصر مهم برای سلامت دستگاه گوارش است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و باعث کاهش اسهال میشود.
تغذیه پروبیوتیک: فیبر به عنوان یک منبع غنی از پروبیوتیک شناخته شده است. پروبیوتیک یک نوع باکتری مفید است که به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و باعث کاهش اسهال میشود.
با توجه به خصوصیات فوق، مصرف فیبر می‌تواند به کاهش اسهال در کودکان کمک کند. برای مصرف فیبر، می‌توانید از منابع غذایی غنی از آن مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات و نان‌های چند‌جانبه استفاده کنید.
اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف فیبر باید با احتیاط صورت گیرد. مصرف بیش از حد فیبر ممکن است باعث عوارض جانبی مانند گاز و نفخ شود. بنابراین، باید به مصرف فیبر با احتیاط عمل کرده و به مقدار مناسب آن رعایت کنیم. مصرف فیبر می‌تواند به کاهش اسهال در کودکان کمک کند، اما باید با احتیاط و به مقدار مناسب آن رعایت کنیم. همچنین، باید به دستور پزشک یا متخصص تغذیه پیروی کنیم و از مصرف بیش از حد فیبر خودداری کنیم.
سوالات متداول درمان اسهال کودک در خانه
چه مواد غذایی دارای فیبر هستند و به کاهش اسهال کمک می کند؟
میوه‌ها، سبزیجات، غلات و نان‌های چند‌جانبه برای کاهش اسهال موثر هستند.
چتد نوع اسهال در کودک وجود دارد؟
اسهال در کودکان به دو دسته تقسیم میشود. اسهال حاد و اسهال مزمن.
از چه دارویی برای درمان اسهال کودک استفاده می شود؟
قرص ضد اسهال لوپرامید و قرص دیفنوکسیلات و بسیاری دارو دیگر هستند اما حتما قبل از استفاده از هر گونه دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
