نویسنده: mehdip

درمان اسهال شدید و مزمن در کودکان

اسهال شدید و مزمن در کودکان چگونه است؟ به دفع مدفوع به شکل شل،آبکی و بیشتر از3 بار در روز اسهال شدید می گویند

برای درمان اسهال شدید و مزمن در کودکان باید ابتدا با مراجعه به پزشک بفهمید که علت اسهال شدید چیست سپس برای درمان آن اقدام کنید. ما در مقاله درمانی خود درباره انواع اسهال کودکان و راه های درمان آن اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار می دهیم پس تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

انواع اسهال

به طور کلی اسهال در کودکان به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می شود

اسهال حاد در کودکان : زمانی که اسهال در کودک شما تا 2 هفته طول بکشد از نوع اسهال حاد می باشد که منشا آن می تواند عفونت ویروسی، باکتریایی یا انگل ها باشد

اسهال مزمن در کودکان: اگر اسهال در کودک شما بیش از4هفته ادامه داشته باشد از نوع اسهال مزمن می باشد که زمینه اصلی آن بیماری های جدی دستگاه گوارش مانند: کولیت روده، کرون ، بیماری سلیاک، ژیاردیا( ازطریق خوردن آب آلوده وارد روده می شود) است

علائم اسهال شدید کودکان

درد شکم

نفخ شکم

کاهش وزن

تب

دلپیچه

درد رکتال

خشکی دهان

کاهش اشک

کمبود آب بدن

خواب آلودگی

حالت تهوع

اسهال خونی

بی اختیاری مدفوع

علت اسهال شدید و مزمن در کودکان

انواع عفونت های  باکتریایی مانند: ( اشریشیا، ارگانیسم های سالمونلا وشیگلا)

عفونت هایی که زمینه ویروسی دارند مانند : (روتا ویروس، نورو ویروس و آدنوویروس)

مصرف آنتی بیوتیک

وجود انگل ها

بیماری های روده ایی مانند: ( التهاب روده، سلیاک)

حساسیت به بعضی از مواد غذایی

پارازیت ژیادیار: موجودات بسیار ریزی هستند که از بدن موجودات دیگر تغذیه می کنند و از طریق آب و غذا وارد بدن کودک می شوند

حساسیت و آلرژی به بعضی از داروها

مشکلات گوارشی (  اختلال در فعالیت‌های معده و روده )

انواع بیماری های روده ایی

وجود لاکتوز موجود درشیر

اسهال شدید در کودکان چه عوارضی دارد؟

دهیدراته شدن بدن : در این حالت کودک مبتلا به اسهال مزمن آب بدن خود را از دست می دهد که می توانید برای جبران آب از دست رفته بدن از محلول خوراکی وانلایت استفاده کنید

چگونه بفهمیم کودک آب بدن خود را از دست داده است؟

زمانی که اسهال شدید و مزمن در کودکان باعث کم آبی بدن می شود با علائم زیرهمراه است

خشک شدن لب ها و دهان و تشنگی شدید

خواب آلودگی و شل شدن پوست

زیر چشم های کودک گود می افتد

کاهش ادرار

کاهش اشتها

درمان اسهال شدید کودکان به صورت خانگی

نوشیدن مایعات فراوان: اسهال مزمن باعث از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن می شود برای جبران آن از محلول های ورزشی وانلایت استفاده کنید. همچنین می توانید چند فنجان چای کم رنگ و ولرم درطی روز به کودک خود بدهید تا آب بدن مجددا برگردد.

خوردن غذاهایی مانند پوره سیب زمینی، برنج،موز و نان تست

خودداری از خوردن غذاهای چرب سرخ کردنی و ادویه دار

بهتر است کودکان مبتلا به اسهال با نشانه های تب و تهوع در منزل بمانند و به مدرسه و در مکان های اجتماعی نروند زیرا ممکن است در فضای خارج از منزل میکروب ها و عفونت هایی وجود داشته باشد که باعث شدید تر شدن اسهال آن ها بشود.

خودداری از خوردن نوشابه و آبمیوه های مصنوعی

استفاده از شیر مادر

مصرف پروبیوتیک ها مانند:

آب چغندر

پنیر کهنه

زیتون

نان خمیر ترش

ماست

درمان اسهال شدید و مزمن در کودکان با دارو

برای کاهش و درمان اسهال شدید می توانید از داروهای زیر استفاده کنید

انواع اپیوئیدها: این دسته از داروها جذب را طولانی تر می کنند و ظرفیت روده را افزایش می دهند

دیفنوکسیلات : این دارو برای درمان اسهال مزمن که ناشی از ویروس است بسیار موثر عمل می کند و باعث حرکت بیش از اندازه روده ها می شود. دیفنوکسیلات برای کودکان زیر 2 سال خطرناک است و باید تحت نظر پزشک استفاده بشود این دارو دارای علائمی مانند تب خشکی پوست و دهان است

دی سیکلومین: برای درمان اسهال شدید کودکان و بیماری های سندروم روده می توانید تحت نظر پزشک از دی سیکلومین استفاده کنید این دارو با کنترل و مهار کردن انقباض عضلات صاف روده باعث کاهش فعالیت دستگاه گوارشی، تولید اسید و در نهایت مهار اسهال مزمن کودکان می شود. مصرف دی سیکلومین دارای عوارضی مانند: سردرد، سرگیجه، ضعف، فراموشی، منقلب شدن همراه با هیجان،تپش قلب، کهیر پوستی، تاری دید، بالا رفتن فشار چشم،خشکی دهان، استفراغ و یبوست است.

بیسموت:  پزشکان این دارو را برای درمان اسهال شدید، زخم های معده و روده تجویز می کنند.بیسموت برای درمان عفونت های باکتریایی موثر و مفید است. این دارو با داشتن خاصیت ضد میکروبی و ویروسی اسهال شدید کودکان و بزرگسالان را درمان می کند اما در عین حال دارای عوارضی مانند: حالت تهوع، سیاهی مدفوع و تیره شدن زبان می شود.

بلادوناپی پی : برای درمان اسهال ناشی از ویروس تجویز می شود این دارو برای درمان شکم درد ناشی از اسهال شدید و مزمن بسیار موثر است. مصرف این دارو دارای عوارضی مانند : تاری چشم ها، خشکی دهان، سردرد، افزایش فشارخون، یبوست و خواب آلودگی است

لوپرامید: برای درمان اسهال شدید و مزمن کودکان و بزرگسالان تجویز می شود اما به عنوان یک نکته حواستان باشد اگر اسهال شما خونی و همراه با تب بالا است یا منشا اسهال از عفونت باشد نباید از این دارو استفاده کنید از عوارض احتمالی لوپرامید می توانیم به این موارد اشاره کنیم: درد معده همراه با یبوست، نفخ و شکم درد،تهوع  استفراغ، خواب آلودگی همراه با سرگیجه و خشکی دهان

هیوسین: هیوسین جز آن دسته از داروها است که به عنوان یک داروی مکمل و کمکی برای درمان اسهال استفاده می شود زیرا این دارو بیشتر برای درمان بیماری های روده ایی و درد شکم کولیت مصرف می شود.هیوسین داروی عوارضی مانند: خشکی دهان، خشکی و خارش پوست، تورم بدن در قسمت دست و پا، حالت تهوع و یبوست، مشکلات تنفسی و سرگیجه

بهترین داروی خانگی برای درمان اسهال طولانی مدت چیست؟
کافی است روزانه یک لیوان بزرگ آب گرم با آب یک لیمو بنوشید تا زمانی که علائم از بین بروند. نه تنها اسهال را به سرعت متوقف می کند، بلکه معده دردهای همراه با آن را نیز تسکین می دهد.

بهترین داروهای درمان طبیعی اسهال؟
درمان های طبیعی اسهال عبارتند از:

برنج
آب لیمو
موز
آویشن
سوپ سبزیجات.
نعناع تند.

بهترین دارو برای درمان اسهال چیست؟

رایج ترین داروهای مورد استفاده برای درمان اسهال لوپرامید (Imodium)، آتروپین/دیفنوکسیلات (Lomotil) و بیسموت ساب سالیسیلات (Pepto-Bismol) هستند. اینها پتانسیل توقف اسهال را دارند. با این حال، آنها علت زمینه ای را درمان نمی کنند و به محض از بین رفتن اثرات دارو، اسهال شما عود می کند.

کلام آخر

برای درمان اسهال شدید و مزمن در کودکان، بهتر است ابتدا با مراجعه به پزشک علت و نوع اسهال تشخیص داده بشود و سپس برای درمان آن اقدام کنید.

سرفه خونی علائم سرطان است

سرفه خونی چیست؟ به خارج شدن خلط خونی از مجاری تنفسی سرفه خونی یا هموپتزی می گویند. سرفه خونی می تواند به دلیل بیماری های ریوی یا دستگاه گوارشی باشد. احتمال دارد که سرفه خونی به دلیل خونریزی در گلو، نای یا برونشیول باشد که به صورت خلط همراه با رگه های خون به شکل حباب از دهان خارج می شوند.

علت سرفه خونی چیست؟

شایع ترین علت بیماری هموپتیزی یا همان سرفه های خونی عوامل زیر می باشد.

سرفه خونی علائم سرطان است؟ جواب خیر است سرفه خونی می تواند به دلیل سرطان یا یکی از بیماری های زیر باشد

سل : بیماری سل جز بیماری های ریوی می باشد که در شرایط بسیار شدید با سرفه خونی، درد سینه، تب و کاهش وزن همراه است

سینه پهلو: سینه پهلو به دلیل عفونت های ریوی بروز می کند که دارای نشانه هایی مانند سرفه خونی، تهوع، اسهال، تب و لرز و تنگی نفس است.

آمبولی ریوی: به مسدود شدن سرخرگ ریوی آمبولی ریه می گویند که یکی از علت های اصلی بروز سرفه خونی در فرد بیمار می باشد نشانه های اصلی آمبولی ریوی درد سینه، سرگیجه، تب، سرفه خونی، تورم در ساق پا، و تعریق زیاد می باشد.

بیماری فیبروز کیستیک : نوعی اختلال ژنتیکی می باشد که عملکرد غدد برونریز را تحت تاثیر قرار می دهد که نشانه های آن تنگی نفس، هموپتیزی، درد و خس خس سینه می باشد

بیماری سندرم گودپاسچور: این بیماری سیتم دفاعی بدن بیمار را درگیر می کند و باعث تاثیرات منفی بر روی ریه و کلیه ها می شود و یکی از علت های بروز سرفه خونی، تنگی نفس، درد سینه و کاهش وزن می باشد

برونشیت: عفونت شدید در ناحیه برونشیت باعث بروز سرفه خونی، خس خس سینه، تب خفیف و دردهای عضلانی می شود که با مصرف آنتی بیوتیک مداوا می شود.

سرطان ریه: نشانه های بیماری سرطان ریه سرفه های خونی، تنگی نفس، بی اشتهایی، کاهش وزن، درد و خس خس سینه می باشد.

بیماری آبسه ریوی

بیماری های انگلی

مصرف مواد مخدر

پنومونی ذات الریه

آسیب دیدن نواحی قفسه سینه

مصرف دارو های ضد انعقاد خون

بیماری لوپوس

نارسایی قلبی

ناهنجاری های ریوی شریانی و وریدی

سرفه خونی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای پیدا کردن علت سرفه های خونی و راه های درمان آن پزشک آزمایش و تست های زیر را بر روی فرد مبتلا انجام می دهد

• رادیوگرافی قفسه سینه
• سی تی اسکن
• برونکوسکوپی
• سی تی اسکن
• آزمایش خون
• آزمایش ادرار
• تست های انعقادی
• اندازه گرفتن الکترولیت های خونی
• گاز خون شریانی: سطح اکسیژن خون را اندازه می گیرند

درمان سرفه خونی

راه های درمان سرفه های خونی با توجه به علت بروز آن کاملا متفاوت است

1. درمان سرفه خونی با برونسکوپی: در این روش در راه‌های هوایی مجاری تنفسی برای مهار کردن خونریزی از بالن های بادی استفاده می کنند.
2. آمبولیزاسیون: در این روش پزشک برای پیدا کردن محل خونریزی و مسدود کردن آن به کمک فنرهای فلزی، وارد یکی از سرخرگ های ران می شود و با تزریق ماده حاجب عروق ریوی را مشاهده و محل خونریزی را پیدا می کند.
3. درمان سرفه خونی با شیمی درمانی
4. جراحی
5. درمان دارویی سرفه خونی
6. آنتی بیوتیک :برای درمان سل یا ذات الریه
7. استروئید: برای درمان التهاب

درمان خانگی سرفه خونی

• مصرف ماالعسل: مقداری آب و عسل را باهم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد و بگدارید به غلظت برسد می توانید به جای آب از گلاب استفاده کنید برای گرم کردن آن می توانید مقداری دارچین، زنجبیل، زعفران یا هل به آن اضافه کنید.
• زمانی که علت سرفه خونی به دلیا بیماری های ریوی باشد خوردن ماالعسل بسیار مفید است
• مرطوب نگه داشتن هوای اتاق
• نوشیدن آب گرم
• مصرف لیمو
• دم کرده شیرین بیان
• سیر
• آب نک غرغره کنید

برای پیشگیری از سرفه خونی چه کنیم؟

• مصرف زیاد آب
• دوری از دود سیگار
• عدم مصرف مواد مخدر مخصوصا کوکائین
• دوری از گردوغبار
• دوری از مواد سمی و شیمیایی

چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟

خلط خونی که بیش از هفت روز طول بکشد

درد شدید قفسه سینه

کاهش وزن

تعریق شبانه

تب بالای 38 درجه

تنگی نفس در فعالیت های عادی روزانه

برای درمان سرفه چه میوه ایی بخوریم؟

آناناس :آناناس خاصیت بالایی در روند درمان بیماری های تنفسی، سرفه، آسم و آلرژی دارد.التهابات گلو را از بین می برد

لیموترش: لیموترش تاثیر مثبتی در بیماری های خود ایمنی مانند سرفه دارد با دارا بودن مقدار زیادی ویتامین C می تواند با باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند بهتر است لیموترش را با ترکیب عسل و آب میل کنید.

انار: انار منبع ویتامین B است که با از بین بردن باکتری و عفونت ها در درمان سرفه موثر می باشد.برای درمان سرفه با میوه انار، انار را روی یک شعله پخش کن بر روی گاز قرار بدهید تا داخل آن پخته بشود بعد 20 دقیقه تمامی محتویات داخل آن به جز پوست آن را به صورت کامل میل کنید.

زنجبیل: برای درمان سرفه زنجبیل بسیارعالی عمل می کند به دلیل گرم بودن آن به راحتی میکروب و هرگونه باکتری را از گلو پاک کرده و سرفه را از بین می برد. زنجبیل باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود بهتر است که زنجبیل را با ترکیب عسل میل کنید.

به: سرفه های خود را با میوه به درمان کنید. میوه به سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مانند A,B,C است.  همچنین  سرشار از گلوکز، لمون، مالیک اسید، آهن، روی، فسفر، کاروتن و مس است. به پخته شده در درمان بیماری های روده ایی نیز بسیار موثر است.

برای درمان سرفه دانه های میوه به را در مقداری آب گرم بریزید و بگذارید خیس بخورد تا لعاب پس بدهد سپس آن را میل کنید.

سخن پایانی

سرفه خونی علائم سرطان است

سرفه خونی به دلیل بیماری های ریه ایی، گوارشی یا عفونت مجاری تنفسی بروز می کند. سرفه خونی همراه با خلط فراوان که رگه هایی از خون و به شکل حباب است از دهان فرد بیمار خارج می شود که بسیار دردناک است. اگر این سرفه های خونی بیش تر از یک هفته طول کشید باید سریعا برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

سرفه خشک چیست؟ شایع ترین علت سرفه خشک مبتلا شدن به سرما خوردگی و آنفولانزا است که باعث می شود تا چندین روز شما درگیر سرفه های خشک باشید. سرفه خشک برعکس سرفه های خلط آور قادر به دفع ترشحات، بلغم به بیرون نمی باشد و بسیار دردناک است.

زمانی که سرفه های خشک بیش از سه هفته طول بکشد می تواند ناشی از بیماری های دیگر مانند آسم و آلرژی (رینیت آرژیک)، ریفلاکس معده، برونشیت، ترشحات پشت حلق یا مصرف دخانیات  باشد. در این حالت مهم ترین نکته این است که شما بایدسریعا علت سرفه خشک را تشخیص بدهید و برای درمان سرفه های خود اقدام کنید.

در این مقاله درمانی خود قصد داریم درباره علت سرفه خشک و راه های درمان فوری سرفه خشک برایتان توضیح بدهیم.

علل شایع سرفه خشک

• سرما خوردگی
• آنفولانزا
• بیماری کووید 19 یا کرونا
• ذات الریه
• برونشیت
• ورود گردوخاک به گلو
• سیاه سرفه
• آلرژی
• آسم

• ریفلاکس معده
• صدمه دیدن تارهای صوتی
• سیگار کشیدن
• سینوزیت حاد
• لارنژیت
• بیماری های ریوی
• فیروز ریوی
• عوارض جانبی برخی از داروها
• نارسایی قلبی
• آمبولی ریه

بهترین دارو برای سرفه خشک چیست؟

درمان فوری سرفه خشک با قطره سرفه منتول، منتول یک قطره غیر خوراکی گیاهی همراه با اسانس نعنا است که در تسکین سرفه خشک، سردرد، گرفتگی بینی، دردهای سینوزیت بسیار موثر می باشد. نعناع به دلیل خاصیت گرم و خشکی که دارد می تواند سریعا دردها را کاهش بدهد. می توانید قطره منتول را در دستگاه بخور یا ظرف آب جوش بریزید تا درهوا پخش بشود و فضای اتاق را مرطوب کند  این امر باعث نرم شدن مخاط بینی و دستگاه تنفسی می شود و به دفع سریع تر ترشحات کمک می کند.

عوامل تشدید زا سرفه های خشک

• آلودگی و ذرات گردوخاک درهوا
• در معرض دود دخانیات قرار گرفتن
• در معرض مواد شیمیایی و سمی قرار گرفتن
• هوای سرد و خشک
• خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی

چه چیزی برای سرفه خشک مناسب است؟

برای درمان فوری سرفه خشک می توانید از راه‌های سنتی و خانگی یا دارو استفاده کنید.

درمان دارویی سرفه خشک

سرکوب کننده های سرفه خشک برای کودکان و بزرگسالان شامل موارد زیر است

• دکسترومتورفان
• کدئین
• فولکودین
• دی هیدروکدئین
• پنتوکسی فیلین
• آنتی هیستامین ها
• داروی ضداحتقان
• استامینوفن
• اسپری بینی فلوتیکازون( برای سرفه خشک ناشی از آلرژی)

توجه داشته باشید که این مصرف این داروها ممکن است در برخی از افراد باعث تهوع، استفراغ یا یبوست بشود.

درمان خانگی سرفه خشک

1. عسل درمانی

عسل خاصیت ضدباکتری دارد و باعث می شود سرفه خشک ناشی از مشکل باکتریایی را سریع تر درمان کند

شما می توانید در طی روز دو الی سه قاشق عسل را میل کنید یا اینکه مقداری عسل را در یک لیوان آب ولرم به همراه یک قاشق آب لیموی تازه ترکیب کنید و بخورید.

2. غرغره کردن آب نمک

اگر سرفه خشک شما همراه با تورم است بهترین درمان آن آب نمک غرغره کردن می باشد زیرا به راحتی خلط و ترشحات را گندزدایی می کند و تورم و سرفه های دردناک را کاهش می دهد یک قاشق چایخوری نمک را در آب ولرم حل کنید و در روز چندین عمل غرغره کردن را انجام بدهید تا درمان بشوید

3. بخور گرفتن

دستگاه بخور باعث مرطوب شدن هوای اطراف بیمار می شود و همین بخار موجود در فضا باعث نرم شدن مخاط بینی و دستگاه تنفسی می شود و در نهایت سریعا خلط و مخاط را دفع می کند بهتر است به دستگاه بخور خود مقداری روغن اکالیپتوس، روغن چای اضافه کنید تا ثاثیر آن بیشتر بشود

4. ریشه شیرین بیان

شیرین بیان با داشتن ترکیب گلیسیریزین در خود به عنوان یک گیاه مسکن و خلط آور شناخته شده است که باعث می شود مخاط فرد بیمار رقیق و آبکی بشود و گرفتگی های بینی، گلو و در نهایت التهابات از بین برود. دوقاشق ریشه خشک شیرین بیان را در آب جوش بریزید و صبر کنید تا دم بکشد. برای درمان فوری سرفه خشک می توانید دوبار در روز از دم کرده شیرین بیان استفاده کنید.

5. دم کرده آویشن

برای درمان فوری سرفه خشک چای آویشن یک انتخاب مناسب است.دم کرده آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و خوردن آن  نواحی نای و نایژه را نرم می کند و باعث می شود سرفه های خشک کاهش و در نهایت درمان بشود مقداری آویشن را در آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد و در آخر آن را باعسل ترکیب کرده و بنوشید

6. فلفل درمانی به همراه عسل

زمانی که مخاط و گرفتگی سینه انباشته شده و باعث بروز سرفه های خشک در افراد می شود بهترین درمان استفاده از فلفل سیاه است به راحتی تمامی خلط پشت حلق و بینی را خارج می کند. مقداری فلفل سیاه را خوب آسیاب کنید و آن را بایک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و در یک لیوان آب جوش بریزید و خوب این ترکیب را به هم بزنید و در روز یک یا دوبار میل کنید

7. زنجبیل

زنجبیل هم جز دسته درمان های سنتی برای رفع سرفه خشک می باشد به عنوان یک خلط آور باعث می شود گلو و ریه نرم بشود و خارش های ناشی از سرفه های خشک را کم می کند.زنجبیل را در یک قوری آب جوش بریزید و اجازه بدهید تا دم بکشد می توانید برای افزایش خاصیت درمانی آن مقداری نعنا به این دمکرده اضافه کنید.

کدام آنتی بیوتیک برای سرفه خشک مناسب است؟

سرفه زدن معمولا به دلیل وجود ویروس ها در بدن است که در این حالت پزشکان برای درمان فوری سرفه خشک آنتی بیوتیک تجویز نمی کنند زیرا باعث می شود فرد درگیر اسهال یا واکنش های آلرژیک بشود

شما می توانید با مصرف قرص هایی مانند استامینوفن،ناپروکسن،قرص مکیدنی لیکوفار، مصرف مایعات و نوشیدنی های سنتی مانند عسل،زنجبیل، شیرین بیان و سوپ سبزیجات خود را درمان کنید.

نکته: اگر سرفه و گلو درد به دلیل فارنژیت باکتریایی باشد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند.

آیا کووید 19 با سرفه خشک همراه است؟

یکی ازعلائم بارز ویروس کرونا سرفه است. اما سرفه خشک به عنوان دومین علامت شایع کووید 19 شناخته شده است.

فرد مبتلا به کرونا ویروس در مرحله اول درگیر سرفه های مرطوب و خلط آور می شود.

نکته: اگر سرفه خشک همراه با علائم زیر باشد قطعا می تواند ناشی از کرونا باشد

•  سردرد
• دردعضلانی
• التهاب گلو
• تنگی نفس
• حالت تهوع
•  از دست دادن بویایی و چشایی
• اسهال
• از دست دادن اشتها
• خستگی غیر طبیعی
• تب بالا (40 درجه)
• آبریزش و احتقان بینی

سرفه خشک ناشی از بیماری کووید 19 تقریبا 20 روز طول می کشد درمان بشود و ممکن است تا چندین ماه بعد از درمان کرونا با فرد همراه باشد.

نشانه سرفه خشک چیست؟

سرفه خشک  که به آن سرفه تحریکی یا سرفه غیرمولد نیز می گویند؛ در اثر تحریک مجاری تنفسی ایجاد می شود. این نوع سرفه بلغم تولید نمی کند. خسته کننده و حتی اغلب دردناک است. ‘از خود تغذیه می کند’ به این معنا که هر چه بیشتر سرفه کنیم، مجرای تنفسی را بیشتر تحریک می کنیم و این  باعث افزایش سرفه می شود.

سرفه خشک یک بیماری نیست، یک علامت است. به این معنا که اگر به این روش سرفه کنید، می‌تواند توضیحات پزشکی مختلفی داشته باشد.

تفاوت سرفه خشک و سرفه خلط دار چیست؟

اگر بعد از سرفه می توانید چیزی را تف یا دفع کنید، سرفه خلط دار است. اگر چیزی قابل دفع نباشد، سرفه خشک است. این دو نوع سرفه با صدای بسیار متفاوتشان نیز متمایز می شوند.

چه بیماری هایی می توانند باعث سرفه در بزرگسالان شوند؟

آنفولانزا: سرفه اغلب با تب، سردرد یا درد عضلانی همراه است.
عفونت تنفسی: سرماخوردگی، برونشیت، ذات الریه، سیاه سرفه و غیره.
آسم، که در آن سرفه، معمولاً خس خس سینه، می تواند اولین علامت حمله باشد که منجر به مشکلات تنفسی بالقوه جدی می شود.
برونشیت مزمن: سرفه ای که همراه با برونشیت مزمن است بسیار چرب و مداوم است. تولید مخاط برای چندین ماه از سال ادامه دارد تا زمانی که تقریباً دائمی شود.
یک آلرژی تنفسی
مشکلات قلبی (به ویژه در افراد مسن)

دلایل دیگر سرفه خشک :
استنشاق جسم خارجی نیز می تواند باعث حملات مکرر سرفه شود.
سرماخوردگی یا مواد محرک مجاری تنفسی (مثلاً دود، گرد و غبار) نیز عامل سرفه هستند.
عصبی بودن، کمرویی بیش از حد یا تیک عصبی.
برخی داروها (مانند فشار خون بالا) می توانند باعث سرفه مزمن شوند.

راه حل برای سرفه خشک
در طول روز بنوشید، به خصوص دمنوش های گیاهی گرم که با آویشن یا دم کرده گل ختمی تهیه شده است تا تحریک ناشی از سرفه را از بین ببرید.
بخور  مخلوطی از اسانس سرو کوهی و اکالیپتوس  نیز معجزه می کند. اما مراقب باشید اسانس سرو در زنان باردار و در دوران شیردهی ممنوع است.
شربت‌های سرفه مبتنی بر کدئین یا دکسترومتورفان باید برای سرفه‌های آزاردهنده‌ای که مانع خواب می‌شوند، استفاده شوند. اما این شربت ها علت سرفه را درمان نمی کنند، فقط آن را تسکین می دهند و  ناراحتی را درمان می کنند.

سرفه عفونی ناشی از ویروس
اغلب، سرفه خشک نتیجه یک بیماری ویروسی است. معمولاً اینها نازوفارنژیت یا برونشیت هستند که گاهی اوقات علائمی شبیه آنفولانزا دارند.
علاوه بر سرفه خشک، اغلب دچار خارش گلو و گاهی تب نیز می شوید.
پس از چند روز، سرفه خشک به سرفه‌های چرب و با حضور مخاط تبدیل می‌شود.
این عفونت های فصلی تقریباً همیشه خفیف هستند و خود به خود از بین می روند. سایر بیماری های ویروسی نادرتر هستند اما علائم شدیدتری دارند:
ذات الریه با سرفه خشک، تب بالا و وخامت حال عمومی همراه با خستگی شدید و گاهی مشکل در تنفس (تنفس) همراه است.
سیاه سرفه باعث بروز حملات شدید سرفه برای بیش از سه هفته می شود.

سخن پایانی

سرفه خشک، سرفه ایی است که با خلط و ترشح همراه نیست و بسیار دردناک می باشد شایع ترین علت سرفه خشک می تواند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های دیگر مانند مشکلات ریوی،ریفلاکس معده و در نهایت ویروس کرونا باشد.

بواسیر چیست؟ آیا یبوست باعث بواسیر می شود؟ راه درمان بواسیر چیست؟ هموروئید یا بواسیر یکی از بخش های طبیعی بدن انسان است که تا زمان بروز تورم و مشکلاتی در این قسمت افراد از وجود آن آگاه نمیشوند. در این مقاله از پارس گیتا دارو به راه های درمان بواسیر پرداخته‌ایم.

در روده هر انسانی رگ هایی وجود که اگر این رگ های خونی داخل روده در ناحیه مجاری خروجی متورم بشوند باعث بروز بیماری بواسیر میشوند. زمانی که عروق ریز در ناحیه بواسیر پرخون می شوند باعث تورم شده و در نهایت اندازه همروئید افزایش یافته و همین امر اجابت مزاج را در افراد مبتلا به بواسیر دشوار و دردناک می کند.

انواع بواسیر

در کل دونوع بواسیر داخلی و خارجی داریم که در داخل کانال و اطراف دهانه مقعد قرار گرفته اند که گاهی ممکن است فرد به هر دونوع بواسیر باهم مبتلا بشود.

بواسیر یا همروئید داخلی :

بواسیر داخلی بدون درد و در داخل مقعد به وجود می آید در هنگام اجابت مزاج مدفوع با سطح دیواره مقعد برخورد می کند و باعث متورم شدن رگ ها می شود در نهایت دفع همراه با خونریزی،خارش همراه است که ممکن است کوتاه مدت باشد.

زمانی که به بواسیر داخلی مبتلا می شوید هیچ دردی احساس نمی کنید زیرا هیچ عصبی در این ناحیه وجود ندارد

بواسیر یا همروئید خارجی:

در بواسیر خارجی یک لخته خون در رگ های دهانه مقعد به وجود می آید که باعث شکل گرفتن یک توده آبی رنگ می شود این توده موجب خونریزی و درد در زمان اجابت مزاج می شود.

علائم بیماری بواسیر:

• خارش در مقعد
• متورم شدن
• احساس کردن یک توده در مقعد
• خونریزی در بخش مقعد
• درد در مقعد
• مقعد به راحتی تمیز نمی شود

علت بیماری بواسیر چیست؟

• نشستن بیش از اندازه بر روی زمین
• پیری
• چاق بودن
• سرطان روده
• جراحی کردن رکتوم
• بارداری
• یبوست
• فعالیت های شدید
• بلند کردم وسیله های سنگین
• آسیب های نخاعی
• نگه داشتن بیش از حد مدفوع درداخل معده
• اسهال شدید
• آمیزش مقعدی
• مصرف بیش از اندازه غذاهایی که فیبر ندارد

چگونه بفهمیم که بواسیر مبتلا شده ایم؟

برای اینکه بفهمیم به بیماری بواسیر یا همروئید مبتلا شده ایم باید آزمایش بدهیم در این حالت مقعد فرد بیمار را به وسیله آنوسکوپ یا پروتوسکوپ معاینه می کنند.

البته زمانی که بواسیر داخلی مبتلا شده باشیم نیازی به استفاده از این آزمایشات نمی باشد زیرا به سادگی قابل تشخیص است.

انواع راه های پیشگیری از ابتلا به بواسیر:

• مصرف غذاهای فیبردار: میوه، سبزیجات و انواع نان های سبوس دار سرشار از فیبر هستند
• در هنگام اجابت مزاج زور نزنید زیرا باعث متورم شدن بیشتر رگ های مقعد می شود
• مصرف زیادمایعات
• ورزش کردن: افرادی که به مرتبا ورزش و پیاده روی می کنند به یبوست و در نهایت به بواسیر مبتلا نمیشوند
• از نشستن بیش از اندازه روی زمین خودداری کنید

یبوست باعث بواسیر می‌شود؟

یکی از اصلی ترین علت های مبتلا شدن به بیماری بواسیر یبوست است .

به دلیل کم آبی بدن و کم کاری روده ها یبوست به وجود می آید که باعث سخت وسفت شدن مدفوع می شود که در زمان دفع به فشار زیاد از مقعد خارج می شود که باعث کشیدگی و التهاب رگ های مقعد می شود.

اگر یبوست درمان نشود باعث مشکلات زیادی می شود معمولا افرادی که درگیر بیماری سندروم روده تحریک پذیر هستن بیشتر به یبوست درگیر می شوند.

یبوست چیست؟

یکی از بیماری های شایع دستگاه گوارش یبوست است. وظیفه اصلی سیستم گوارشی در بدن، هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد است

کار روده بزرگ در دستگاه گوارش جمع کردن آب از مواد هضم شده است که باعث می شود مدفوع از حالت مایع به جامد تبدیل بشودهرچه مواد هضم شده مدت بیشتری در روده بزرگ بماند در مقابل روده آب بیشتری جذب می کند که در این حالت مدفوع سفت تر و دفع آن مشکل تر می شود و باعث بروز یبوست می شود. و یبوست باعث بواسیر می شود.

علائم یبوست

• کاهش دفع مدفوع
• دشوار شدن اجابت مزاج
• مدفوع سفت،گلوله گلوله
• کاهش اشتها
• حس تخیله نشدن روده
• نفخ شکم
• انسداد در راست روده
• ضعف و کرختی

یبوست در صورت طولانی شدن باعث به وجود آمدن علائم زیر می شود

• یبوست باعث بواسیر می شود
• شقای مقعدی
• گیرکردن مدفوع
• بیرون زدگی راست روده

علت مبتلا شدن به یبوست چیست؟ آیا یبوست باعث بواسیر می شود ؟

• عدم آشامیدن آب و دیگر مایعات به مقدار کافی
• عدم استفاده از مواد غذایی فیبر دار
• استرس
• استفاده کردن از داروهای ملین
• خوردن بیش از اندازه لبنیات
• عدم تحرک و فعالیت های فیزیکی و ورزشی
• بارداری
• مشکلات عصبی
• بیماری انسدادی
• بیماری سلیاک
• پولیپ کولون
• سرطان کولون
• کم کاری تیروئید
• دیابت
• سکته قلبی
• مصرفی برخی از داروهای اعصاب و مربوط به افسردگی

درمان یبوست:

• خوردن 8 لیون آب در روز
• خوردن موادغذایی فیبر دار( میوه، سبزی،آلوبخار،سیب،نان سبوس دار،حبوبات)
• مصرف خاک شیر با آب گرم
• از خوردن نوشیدنی کافیئن دار خودداری کنید
• ورزش کردن و پیاده روی روزانه
• مدفوع خود را نگه ندارید

درمان بواسیر:

بیماری بواسیر یا هموروئید را با روش های زیر می توان درمان کرد

1. درمان به وسیله لیزر( یک بار برای همیشه)
2. درمان بواسیر با بندیگ: برای بواسیر مزمن مناسب است یک بند را به دور بواسیر میندازن تا خونریزی قطع شود در طی چند هفته درمان می شوید
3. اسکلروتراپی: استفاده از یک داروی شیمیای برای خشک کردن بواسیر و قطع خونریزی
4. درمان با الکتروکوآگولاسیون: به وسیله گرمای الکتریکی بواسیر را درمان می کنند

درمان خانگی بیماری بواسیر

برای درمان بواسیر به صورت خانگی نکات زیر را رعایت کنید

1. استفاده از سرکه سیب و عسل: این ترکیب را به مقعد خود بزنید تا تورم کاهش یابد
2. خوردن آب و مایعات کافی: 4 لیتر در روز
3. ورزش کردن: روزی 30 دقیقه ورزش یا پیاده روی کنید تا سیستم گوارشی شما تقویت بشود
4. سیر درمانی: سیر را خوب له کنید و بر روی زخم های بواسیر بمالید
5. نشستن در آب گرم: روزی نیم ساعت در آب گرم بنشینید
6. روغن زیتون و بادام: در کناروعده های غذایی نهار و شام حتما زیتون و بادام بخورید
7. حمام آب نمک: مقداری نمک را در وان حمام بریزید و آب گرم ترکیب کنید و 20 دقیقه در آن بشینید

نتیجه گیری :

بیماری بواسیر به دو صورت داخلی و خارجی افراد را مبتلا می کند که در زان اجابت مزاج باعث درد و خونریزی می شود

یکی از علت های مبتلا شدن به بواسیر یبوست است که باید برای درمان آن سریعا به پزشک اقدام کنید.

آیا حالت تهوع و اسهال علائم کرونا است؟

حالت تهوع و اسهال ازعلائم کرونا هستند

بیماری کووید 19 یا کرونا چیست؟ کرونا یک بیماری ویروسی است که مجاری تنفسی را درگیر می کند، کرونا ویروس، بعد از ورود به دستگاه تنفسی به داخل سلول های ریه نفوذ کرده و در آن جا تکثیر می شود و در نهایت منجر به تخریب این سلول ها می شود.

ویروس کوید 19 از طریق ترشحات دستگاه تنفسی به محیط و سایر افراد منتقل می شود بعد از ورود این ویروس به مجاری تنفسی بدن واکنش نشان می دهد و تلاش می کند ویروس را به شکل عطسه و سرفه از بدن خارج کند و همین امر باعث تکثیر ویروس در محیط می شود.

ویروس کرونا بسیار سنگین است و به همین علت نمی تواند در هوا معلق بماند پس به سمت پایین می رود و در روی سطوح می نشیند در این صورت اگر فردی به این سطوح آلوده دست بزند و قبل از شستن دست هایش صورت، بینی یا چشم های خود را لمس کند به بیماری کرونا مبتلا می شود سپس فعالیت های تخریبی بدن آغاز می شود

علائم بیماری کرونا

علائم بیماری کرونا به صورت تدریجی ظاهر می شود که شامل نشانه های زیر است:

• تب
• سرفه
• احساس خستگی
• گرفتگی بینی
• کاهش اشتها
• تنگی نفس
• عطسه
• از دست دادن بویایی و چشایی

• حالت تهوع و اسهال
• استفراغ
• درد عضلانی
• سردرد
• لرز
• گلودرد
• آبریزش بینی

علائم گوارشی بیماری کرونا

آیا حالت تهوع و اسهال علائم کرونا است؟

حالت تهوع و اسهال در موارد خفیف ویروس کرونا دیده می شود در واقع حدود یک چهارم از بیماران کرونا دارای علائم گوارشی حالت تهوع و اسهال می باشند. در این دسته  از بیماران کرونا که علائم گوارشی دارند ویروس ها به مخاط گوارش، کبد و لوزالمعده آسیب وارد می کنند.

بیماران مبتلا به اسهال بیشتر در معرض بیماری شدید قرار می گیرند به این صورت که می توانند بار ویروسی را افزایش بدهند که می تواند منجر به افزایش واکنش شدید سیستم دفاعی بدن به وبروس و عوارض تنفسی ناشی از آن شود.

ویروس کرونا در مدفوع افراد دارای علائم گوارشی نسبت به افرادی که اختلال تنفسی دارند ماندگاری بیشتری دارد. پس اگر شما فقط به اسهال و استفراغ مبتلا شدید بهتر است سریعا برای درمان مراجعه کنید و از انتقال ویروس کرونا به دیگران جلوگیری کنید.

اسهال ناشی از ویروس کرونا معمولا از 1 تا 14 روز طول می کشد و حدودا بیش از چهار باردر روز دفع می شود.

در صورت داشتن علائم تهوع و اسهال چه بخوریم؟

اسهال و استفراغ باعث دهیدراته شدن بدن ( کم آبی شدید) می شود که برای جبران کم آبی باید مایعات زیاد بنوشید یا از سرم های خوراکی ORS وانلایت استفاده کنید. وانلایت حاوی زینک است، که از نظر پزشکی برای درمان اسهال به اثبات رسیده است.مطالعات نشان داده اند که روی تا ۴۰درصد موجب کاهش علائم اسهال می شود. روی باعث افزایش جذب آب و الکترولیت ها می شود ونیز بازسازی اپیتلیوم روده را بهبود می بخشد.
روی سطح آنزیم های سلول های مویی شکل دستگاه گوارشی را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و درنتیجه باعث ضیف شدن و از بین رفتن عوامل بیماری زا می شود.

در صورت وجود اسهال مصرف مواد غذایی زیر بسیار مفید می باشد :

• نان بدون سبوس
• ماکارونی
• برنج سفید(کته)
• سیب زمینی آب پز
• موز
• نوشیدن چای وآب فراوان
• سیب درختی
• کته با ماست
• سینه مرغ پخته شده

• ماست کم چرب پروبیوتیک

در زمان اسهال چه مواد غذایی را نخوریم ؟

• نان سبوس دار
• حبوبات
• سبزیجات
• آب میوه طبیعی و مصنوعی
• کمپوت
• نوشابه
• پرهیز از غذاهای چرب و سرخ شده
• پرهیز از غذاهای ادویه دار
• انواع فست فود
• شکر
• نبات
• کیک و بیسکویت
• انواع لبنیات(شیر، پنیر،کره،خامه و روغن حیوانی)
• بستنی
• غذاهای آبکی، انواع آش

برای کاهش تهوع و استفراغ چه بخوریم؟

در زمان کرونا برای کاهش تهوع و استفراغ  از راه کارهای زیر استفاده کنید

• خوردن مواد غذایی خشک مانند نان تست
• خوردن وعده های کم حجم غذا
• بوییدن لیمو و پرتغال
• جویدن آدامس
• خوردن دمنوش زنجبیل
• میوه یخی
• خوردن آب میوه طبیعی و رقیق

تفاوت کرونا با آنفولانزا و سرماخوردگی

کرونا ویروس علائم مشابهی با بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی دارد و گاهی اوقات پزشکان به سختی کرونا را از آنفولانزا تشخیص می دهند.

این سه بیماری با داشتن علائم مشابه در واقع تفاوت های زیادی دارند که در زیر برای شما شرح داده ایم

سرماخوردگی

زمانی که افراد به بیماری سرماخوردگی مبتلا می شوند با علائمی مانند سرفه(خشک یا بلغم دار)، آبریزش بینی، عطسه، خارش گلو، درد گلو، تب وسردرد مواجهه می شوند همچنین فردی که سرماخورده است احساس خستگی و کوفتگی شدید دارد

آنفولانزا

آنفولانزا یک بیماری ویروسی می باشد که به صورت ناگهانی و با علائمی شدیدتر از سرماخوردگی بروز می کند که دارای نشانه های زیر می باشد

• خستگی
• تب بالای 40 درجه
• بدن درد و لرز
• مشکلات دستگاه گوارشی
• تهوع
• سردرد
• کوفتگی و درد شدید در بدن

• سرفه های خشک
• کاهش شدید اشتها
• گلو درد
• عفونت در بخش تحتانی دستگاه تنفسی

کرونا

کرونا بیشترین شباهت را به بیماری آنفولانزا دارد اما شایع ترین علائم آن: تب،سرفه و تنگی نفس می باشد

چگونه از شیوع کرونا جلوگیری کنیم ؟

1. در اماکن عمومی و شلوغ ماسک بزنید
2. پاکیزگی و ضدعفونی کردن محیط: تمامی سطوح و وسیله های اطراف خود را ضدعفونی کنید زیرا سرفه و عطسه فرد بیمار برروی سطوح می نشیند و با لمس این وسیله ها بیماری به راحتی به شما منتقل می شود
3. شست و شوی دست ها: به صورت مکرر دست های خود را با آب و صابون بشورید و در صورت عدم دسترسی به آب از ژل و مایع ضد عفونی استفاده کنید.
4. موقع عطسه و سرفه بهداشت را رعایت کنید: دهان و بینی خود را در زمان عطسه زدن با یک دستمال بپوشانید تا از انتقال ترشحات به دیگران جلوگیری کنیدوحتما از ماسک استفاده کنید.
5. در صورت داشتن کمی تب یا سرفه بهتر است که در خانه بمانید و از دیگران دوری کنید تا اگر به بیماری کرونا مبتلا شده اید آن را به دیگران منتقل نکنید.و در صورت تشدید علائم حتما تست کرونا بدهید.
6. از حضور در محیط های شلوغ که تهویه مناسب ندارند اجتناب کنید
7. هنگام سرفه و عطسه قسمت داخلی آرنج خود را جلوی دهان و بینی بگیرید تا ترشحات در هوا پخش نشوند.

در صورت وجود چه نشانه هایی به پزشک مراجعه کنیم؟

با مشاهده نشانه های زیر سریعا به پزشک مراجعه کنید

• اختلال و تنگی نفس
• درد در ناحیه قفسه سینه
• کبود شدن ناخن ها و لب
•  حس منگی  و گیجی به صورت ناگهانی
• ضعف شدید در زمان بیدار شدن

نتیجه گیری

حالت تهوع و اسهال علائم کرونا است که در ابتدای بیماری خودش را نشان می دهد افرادی که به کرونای خفیف مبتلا شده باشند درگیر اسهال و استفراغ می شوند که معمولا طول درمان آن ها از افرادی که مبتلا به اختلال در دستگاه تنفسی شده اند بیشتر است پس بهتر است این علائم را جدی بگیرید و برای جلوگیری از انتقال آن به سایر افراد سریعا به پزشک مراجعه کنید.

در این مقاله از پی جی دی به بررسی علت درد سینه بعد از ورزش و کوهنوردی می پردازیم؛ در ادامه با ما همراه باشید.

بررسی علت درد سینه بعد از ورزش و کوهنوردی

زمانی که افراد در حال ورزش کردن هستند مخصوصا اگر ورزش را به تازگی شروع کرده باشند معمولا درد در قفسه سینه را تجربه می کنند

درد سینه بعد از ورزش و کوهنوردی علت های متفاوتی دارد ممکن است به دلیل حملات قلبی، رژیم غذایی نامناسب یا کمبود ویتامین در بدن باشد.

درد قفسه سینه به صورت فشردگی یا سوزش در ورزشکاران مشاهده می شود که گاهی این درد به قسمت هایی از گردن، فک،کمر و بازوها سرایت می کند.

 علائم درد قفسه سینه بعد از ورزش و کوهنوردی به علت مشکلات قلبی

• حس فشردگی همراه با سوزش، سفتی و پربودن در ناحیه سینه
• سوزش شدید در کمر، گردن، فک و بازوها
• تنگی نفس
• سرگیجه
• عرق سرد
• تهوع و استفراغ
• دردی که بیشتر از چند ثانیه طول بکشد

• احساس سوزش در پشت استخوان سینه

علائم درد قفسه سینه بعد از ورزش و کوهنوردی به علت مشکلات غیر قلبی

• مشکلات بلعیدن
• رفلکس معده (احساس برپشت غذا به دهان)
• درد ساعت ها ادامه دارد
• با تنفس عمیق درد بیشتر می شود
• سوزش سردل
• مشکلات کیسه صفرا
• مشکلات در لوزالمعده
• آمبولی ریه
• روی هم افتادگی ریه
• بیماری زونا

علت درد سینه بعد از کوهنوردی

قبل از پرداختن به کوهنوردی بهتر است حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت داشتن ناراحتی قلبی یا فشار خون و بیماری های دیگر با احتیاط کوهنوردی را انجام بدهید.

درد سینه در هنگام کوهنوردی می تواند بر اثر بیماری قلبی، ریوی یا مشکلات عصبی باشد که همراه با تنگی نفس است. تنگی نفس باعث می شود فردخیلی دشوار دم و بازدم را انجام بدهد

علت اصلی تنگی نفس که بعد از فعالیت های ورزشی و کوهنوردی پدید می آید نارسایی قلبی می باشد.

نارسایی قلبی منجر به کاهش خون در اندام و تجمع خون در ورید می شود که با ضعف و ورم اندام ها به خصوص پاها همراه است همین امر باعث می شود که خون نتواند به درستی از ریه به قلب سرازیر بشود و باعث تجمع خون در ریه ها شده و در نهایت منجر به تنگی نفس در حین کوهنوردی و سایر ورزش های سنگین می شود.

علت درد سینه بعد از دویدن

درد سینه در دوندگان در زمان دویدن یک امر شایع می باشد. ورزشکاران مبتدی بیشتر از بقیه درگیر دردسینه می شوند برای اینکه بتوانید درد در قفسه سینه را در هنگام ورزش و دویدن کاهش بدهید نکات زیر را رعایت کنید.

درد سینه در دوندگان آماتور

اگر به تازگی تمرینات ورزشی و رژیم سخت برای تناسب اندام خود را آغاز کرده اید اولین کار این است که با ده دقیقه پیاده روی قدرتی بدنتان را برای دویدن آماده کنید بهتر است که در حین دویدن صحبت کنید با این کار می توانید سرعت دویدن خود را کنترل کنید یعنی اگر شما با حرف زدن به نفس نفس افتادید باید سرعت دویدن خود را پایین بیاورید این تمرینات در مرور زمان باعث می شود به مرور زمان نفس شما بیشتر بشود و درد سینه نیز کاهش یابد.

درد و گرفتگی در عضلات میان دنده

در زمان دویدن عضلات اطراف قفسه سینه شما نیز درگیر می شود در این حالت خیلی راحت می توانید مکان درد را مشخص کنید علت گرفتگی درعضلات میان دنده کمبود آب در بدن است برای جلوگیری از هیدراته شدن و کم آبی بدن خود در زمان دویدن و ورزش های سخت از سرم خوراکی وانلایت استفاده کنید زیرا سریعا با توجه به ترکیباتی که دارد آب رفته بدن شما را بر می گرداند.

به عنوان یک نکته باید بدانید که در صورت بروز درد در عضلات سینه باید دویدن خود را قطع کنید زیرا در صورت ادامه دادن شدت درد افزایش می یابد.

احساس سوزش در سردل و قفسه سینه

به یاد داشته باشید که همیشه قبل از دویدن نباید غذاهای سنگین، سرخ شده و کافئین دار بخورید زیرا تمرینات سخت و دویدن به سیستم گوارشی فشار زیادی وارد می کند. دویدن باعث منقبض شدن عضلات مری شده که منجر به برگشت اسید معده به مری می شود که در اصطلاح پزشکی به آن رفلاکس معده می گویند بیماری رفلاکس معده سبب سوزش در قسمت بالایی قفسه سینه می شود.

درد سینه در هوای سرد

اگر شما مشکات ریوی یا آسم داشته باشید در زمان دویدن در هوای سرد دچار تنگی نفس و درد در سینه می شوید زیرا هوای داخل شش ها گرم و مرطوب است و در برابر دویدن در هوای خشک و سرد عکس العمل نشان می دهد که با درد درسینه همراه است. بهتر است در هوای سرد بینی و دهان خود را با یک شال گرم بپوشانید تا همچنان شش و دستگاه تنفسی شما گرم بماند.

درد سینه به علت کشیدگی عضله در ورزش

پارگی یا کشیدگی در عضلات باعث درد در سینه ورزشکاران می شود که از چند روز تا چند هفته طول می کشد که فرد مداوا بشود.

علت کشیدگی عضلات

عدم گرم کردن کافی بدن در زمان ورزش

بلند کردن وزنه های خیلی سنگین

ضعیف بودن اندام ها

صدمه دیدن به دلیل برخورد

عدم انعطاف پذیری و خشک بودن بدن

برای مدت طولانی دست ها را بالا نگه داشتن

زمین خوردن

آسیب دیدگی شدید ورزشی

خستگی عضلانی

انجام حرکات زیاد و سخت

علائم کشیدگی و پارگی عضلات

احساس درد در سمت بالای پشت بدن

گرفتگی عضلات در بین دنده ها

کبودی

در زمان سرفه و عطسه درد بسیار شدید می شود

درد شدید در قسمت بالای ستون فقرات

درمان درد سینه بعد از کشیدگی عضله

یخ : مقداری یخ را در یک دستمال قرار بدهید و به مدت نیم ساعت آن را بر روی محل درد قرار بدهید

باند کشی: از باندهای فشرده سازی استفاده کنید این باند را باید به کمک پزشک در بالا تنه خود ببندید

استراحت : برای کاهش درد سینه بعد از ورزش خوب استراحت کنید و از انجام حرکاتی که درد را تشدید می کند دوری کنید

ایبوپروفن: برای کاهش درد می توانید با مشورت پزشک از داروهای غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده کنید.

عمل جراحی : اگر پارگی و کشیدگی با روش ها ساده تردرمان نشود پزشک تصمیم می گیرد که پارگی عضلات را با جراحی درمان کند.

جمع بندی

علت درد درسینه بعد از ورزش و کوهنوردی می تواند به دلایل متفاوتی باشد مانند: بیماری های قلبی، مشکلات ریوی، مشکلات دستگاه گوارش و کشیدگی عضلات.

به شما پیشنهاد می دهیم قبل از انجام ورزش های سنگین مانند کوهنوردی حتما قبل از آن به پزشک مراجعه کنید و از سلامت بدن خود مطمعن بشوید.

اگر آن دسته از سلول های مغزی که مسئول تولید دوپامین هستند دچار آسیب بشوند فرد مبتلا به بیماری پارکینسون می شود. اگر می خواهید بدانید درمان پارکینسون چیست با ما همراه باشید.

دوپامین ماده ای است که مسئول اندام های حرکتی بدن می باشد زمانی که سلول های مغز تخریب می شوند باعث می شود که دوپامین نتواند سیگنال هایی که باعث حرکت اندام می شوند را به مغز بفرستد در نهایت مانع حرکت درست و نرمال در افراد می شود

پارکینسون چیست؟

پارکینسون یک بیماری پیشرونده عصبی می باشد که در صورت تخریب سلول های خاصی در مغز، به صورت تدریجی و کند در افراد بروز می کند. بیماری پارکینسون به شکل های متفاوتی خود را در اشخاص درگیر نشان می دهد. نشانه های اولیه بیماری پارکینسون خیلی خفیف است و معمولا از یک طرف بدن شروع می شود و رفته رفته هر دو طرف بدن را درگیر می کند.

علائم پارکینسون

برای درمانِ بیماری پارکینسون و برگشتن به زندگی طبیعی و نرمال خود باید درابتدا بدانیم علائم بیماری پارکینسون چیست تا بتوانیم به موقع و به کمک پزشک این بیماری را درمان کنیم

• لرزش یا رعشه در اندام: درابتدای بیماری پارکینسون دست و انگشت های فرد دچار لرزش می شود که این حالت بیشتر در زمانی دیده می شود که فرد در حال استراحت می باشد.
• کند شدن حرکات بدن : شخصی که به بیماری پارکینسون مبتلا می شود راه رفتنش دشوار می شود یا موقع نشستن و بلند شدن از روی صندلی با مشکل مواجهه است.
• خشک شدن عضلات: بیماری پارکینسون موجب می شود در هنگام راه رفتن نتوانید به صورت طبیعی دست های خود را به جلو و عقب حرکت بدهید.
• از دست دادن حالت طبیعی صورت: ممکن است پارکینسون باعث بشود که حالت هایی در چهره مانند لبخند، اخم یا پلک زدن کاهش یابد.
• اختلال در نوشتن: زمانی که فرد می نویسد دست خط آن ریز و کوچک است
• اختلال در بلعیدن غذا: فرد مبتلا به پارکینسون نمیتواند غذای خود را درست بخورد و بزاق در دهانش جمع می شود
• یبوست

• توهم پیدا کردن: بیماری پارکینسون باعث می شود فرد چیزهایی را ببیند یا بشنود که اصلا وجود ندارند
• اختلال در روابط جنسی
• کاهش وزن
• اختلال در حس بویایی
• احساس درد
• افسردگی و استرس
• عرق کردن بیش از اندازه
• خستگی زیاد
• اختلال در صحبت کردن: کند و خسته کننده است

درمان پارکینسون با دارو

درمان بیماری پارکینسون به صورت قطعی وجود ندارد اما با دارو و روش های دیگری می توان علائم آن را کاهش داد و از پیشرفت آن جلوگیری کرد

• درمان پارکینسون با نوراستور: نوراستورمتعلق به گروهی از داروهای موسوم به داروهای ضد پارکینسون است که برای معالجه بیماری پارکینسون استفاده می شود. عوامل ضدپارکینسون بر رویسیستم عصبی مرکزی کار می کنند. علائم بیماری پارکینسون ناشی از کمبود دوپامین در مسیر نیگرواستریاتال مغزی بروز می یابد.

• درمان با لوودوپا:  این ماده باعث تولید و ترشح دوپامین در مغز می شود.
• کپسول اپیکاپون: برای پارکینسون از اپیکاپون به عنوان کنترل کننده لوودوپا استفاده می شود.
• داروی سافینامید: این دارو نیز یک مهار کننده می باشد که همراه با داروهایی مانند لوودوپا یا کاربی دوپا برای تولید دوپامین در مغز و کاهش پارکینسون استفاده می شود.
• قرص کوبنل دوپا : این قرص ترکیبی از لوودوپا و بنسرازید است که باعث می شود بدن دوپامین ترشح کند وعوارض جانبی پارکینسون کاهش یابد.
• داروی بنزتروپین : این دارو هم به صورت قرص و هم به صورت آمپول موجود می باشد. این دارو باعث می شود سفتی و خشکی عضلات از بین برود، بزاق دهان و عرق کردن را کاهش می دهد و باعث بهبود در راه رفتن افراد می شود.
• قرص پرامیپکسول: برای پارکینسون باید کاری کرد که دوپامین در مغز ترشح بشود این قرص گیرنده دوپامین می باشد و باعث می شود بین مغز و اندام های حرکتی ارتباط برقرار بشود.
• داروی روتیگوتین: این دارو نیز به عنوان یک جایگزین برای دوپامین تجویز می شود و باعث  می شود علائم روان پریشی در فرد بیمار  کاهش یابد.
• قرص انتاکاپون برای پارکینسون: این قرص باعث می شود کارایی داروی لوودوپا افزایش یابد پزشکان این دارو را با سایر داروهای دیگر برای پارکینسون تجویز می کنند.
• قرص تولکاپون: برای درمان بیماری پارکینسون می توانید از قرص تولکاپون استفاده کنید زیرا کارایی لوودوپای موجود در کوکارل دوپا را افزایش می دهد.
• داروی بی پریدین :  در افرادی که درگیر بیماری پارکینسون می شوند تعادل بعضی از مواد شیمیایی در مغز به هم می خورد و باعث سفتی عضلات، لرزش و اختلال در راه رفتن افراد می شود این دارو تاثیرات منفی این مواد شیمیایی را کاهش می دهد و از پیشرفت پارکینسون جلوگیری می کند.
• قرص ریواسیتگمین: این دارو مناسب افرادی است که بر اثر بیماری پارکینسون یا آلزایمر دچار اختلال در حافظه شده اند.
• داروی سلژیلین: برای بیماری پارکینسون و علائم آن مانند رعشه، گرفتگی و سفتی، کند شدن حرکات. می توانید از سلژیلین استفاده کنید
• داروی کوکارل دوپا: این دارو ترکیبی از دو ماده لوودوپا و کاربی دوپا می باشد.کاربی دوپا مانع تبدیل لوودوپا به دوپامین در مغز می شود. و برای پارکینسون بسیار موثر می باشد.

راه های پیشگیری از پارکینسون

خوردن میوه و سبزیجات : ویتامین B نقش مهمی در پیشگیری از پارکینسون دارد ویتامین B به مقدار زیادی در میوه و سبزیجاتی مانند: بروکلی، کلم برگ، اسفناج، لوبیا، عدس، مارچوبه وجود دارد.

امگا 3 : پارکینسون باعث ایجاد التهاب در افراد می شود که برای درمان آن تا می توانید از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید.امگا بسیار مفید می باشد زیرا باعث تقویت سیستم دفاعی بدن، سلامت قلب،تعادل در کلسترول می شود.

ویتامین D : مصرف انواع ویتامین D مخوصا ویتامین D3 برای درمان بیماری پارکینسون و جلوگیری از آن بسیار مفید است. نور خورشید به مقدار زیادی دارای این ویتامین می باشد.

چای سبز: چای سبز باعث تقویت شبکه عصبی مغز می شود و دوپامین موجود را حفظ می کند. تحقیقات نشان می دهد که چای سبز خاصیت ضد التهابی دارد و در کل باعث تقویت عملکرد مغز می شود.

ورزش کنید: بیماری پارکینسون باعث التهاب می شود که در مقابل آن ورزش کردن مانع التهاب مغز می شود. پس تا می توانید برای کاهش استرس و افسردگی ورزش کنید زیرا یکی از علت های درگیر شدن به پارکینسون استرس بالا می باشد.

نتیجه گیری

پارکینسون یک نوع اختلال در سیستم اعصاب مرکزی است که مانع ترشح مناسب دوپامین در مغز می شود این ماده مسئول کنترل اندام های حرکتی در بدن است که کاهش ترشحات آن، باعث کند شدن حرکات بدن، اختلال در حافظه، تاثیر منفی در خلق و خو می شود.

درمان شکم درد‌ و ‌اسهال ، معمولا دل درد، دلپیچه و اسهال به دلیل مشکلات گوارشی در افراد مشاهده می شود که می توان برای درمان شکم درد و اسهال از روش های دارویی یا سنتی در خانه استفاده کرد.

در مقاله درمانی خود قصد داریم راه های درمان شکم درد و اسهال را برایتان شرح بدهیم اما در ابتدا بهتر است درباره علت شکم درد و اسهال اطلاعات مفیدی  را در اختیارتان قرار بدهیم تا با به کارگیری این نکات روند درمان خود را تسریع ببخشید.

علت شکم درد

شکم درد به سه نوع حاد، مزمن و پیش رونده دسته بندی می شود که هرکدام از آن ها دارای علائم جداگانه ایی می باشد

برای درمان شکم درد و اسهال با انواع آن آشنا بشوید

شکم درد از نوع حاد

اگر شکم درد و اسهال از نوع حاد باشد معمولا طی چند ساعت یا چند روز سریعا بهبود می یابد علت شکم درد از نوع حاد عبارتند از:

• بیرون زدن یا بزرگ شدن آئورت شکم
• التهاب کیسه صفرا: که باعث درد در سمت راست و بالای شک می شود
• مشکلات آپاندیس: که باعث درد در سمت راست و پایین شکم می شود
• مشکلات دیابت: به دلیل نرسیدن انسولین مورد نیاز به بدن دچار شکم درد می شوید

• مشکلات قلبی: اگر بعد از فعالیت شدید با درد شکم، تهوع و تنگی نفس مواجهه شد به دلیل حمله قلبی می باشد.
• نرسیدن خون به روده کوچک
• التهاب بافت اطراف قلب
• التهاب در پرده های اطراف روده
• سینه پهلو: باعث بروز درد در سمت راست و بالای شکم می شود زیرا سینه پهلو موجب عفونت در بافت ریه می شود
• عفونت کلیه
• انسداد روده
• التهاب مثانه
• پارگی در روده بزرگ
• سنگ کلیه
• پارگی و عفونت در طحال
• عفونت در مجاری ادار

شکم درد از نوع مزمن

زمانی که شما به شکم دردی گرفتار می شوید که چندین هفته یا چندین ماه طول می کشد به آن شکم درد مزمن می گویند که علائم آن عبارتند از:

• کاهش خونرسانی به قلب
• اختلال ایمنی در روده باریک
• وجود سنگ در کیسه صفرا
• التهاب معده

• رفلاکس معده که موجب درد و سوزش در بالای معده می شود
• فتق شکم
• باد فتق که موجب تورم در شکم و کشاله ران می شود
• التهاب روده
• کیست در تخمدان ها
• وجود زخم معده که موجب درد در بالای شکم می شود
• کشیدگی در عضلات شکم:  نیز موجب درد شدید در شکم می شود
• کولیت روده: که منجر به بروز عفونت در روده بزرگ می شود

شکم درد از نوع پیش رونده

در واقع خطرناک ترین نوع شکم درد از نوع پیشرونده است که به مرور زمان بدتر می شود و به دنبال آن بیماری های جدی تری در افراد به وجود می آید. شایع ترین علائم شکم در پیش رونده عبارتند از:

• وجود انواع سرطان
• کرون: این بیماری مستقیما باعث ایجاد عفونت در روده ها می شود که منجر به شکم درد و اسهال شدید همراه با کاهش وزن می شود
• بزرگ شدن طحال
• هپاتیت
• سرطان کلیه
• سرطان کبد
• سرطان کیسه صفرا
• سرطان پانکراس
• سرطان معده

• اورمیا در کلیه: زمانی که کلیه ها قادر به دفع مواد ذائد نباشند و نتوانند خون را تصفیه کنند به آن بیماری اورمیا می گویند که با شکم درد شدید همراه است و بسیار خطرناک می باشد

درمان شکم درد‌ و ‌اسهال

Diarrhea یا اسهال بیماری است که باعث می شود فرد مبتلا سه بار در روز دفع مدفوع آبکی و روان داشته باشد همین امر موجب می شود بدن با کم آبی مواجهه بشود که در صورت عدم درمان به موقع، بیماری اسهال پیشروی می کند که باعث کاهش ادرار، دلپیچه، رنگ پریدگی و افزایش ضربان قلب می شود.

علت اسهال

علت اسهال می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که شایع ترین آن، ورود ویروس به معده یا روده می باشد سایر دلایل مبتلا شدن به بیماری اسهال عبارتند از:

• حساسیت غذایی
• دیابت
• بیماری های کرون یا کولیت( بیماری های روده ایی)
• حساسیت دارویی
• بیماری تیروئید
• بیماری گوارشی
• مصرف الکل
• خوردن سبزیجات و بعضی میوه ها
• وجود باکتری در روده
• وجود انگل ها
• خوردن آب و غذای آلوده
• استرس و اضطراب

علائم اسهال

علائم اسهال با توجه به نوع آن در افراد بزرگسال و کودکان می تواند کاملا متفاوت باشد که در این حالت باید برای درمان شکم درد و اسهال از روش های مختلفی استفاده کرد.

شایع ترین علائم بیماری اسهال عبارتند از

• دل پیچه و دل درد
• بی اشتهایی
• کم آبی بدن
• ضعف و خستگی
• تب
• کاهش وزن
• تهوع و استفراغ
• مدفوع آبکی
• دیدن خون در مدفوع
• شکم درد شدید

درمان شکم درد‌ و ‌اسهال

درمان شکم درد و اسهال با دارو

• سرم خوراکی وانلایت: آنفولانزای دستگاه گوارش مشکلاتی مثل اسهال، استفراغ، درد شدید در ناحیه شکم، تب و ضعف عمومی بدن را برای فرد بیمار بوجود می آورد و حداقل به مدت ۵روز ادامه می یابد. چیزی که این بیماری را خطرناک می کند از دست دادن مقادیر زیادی  آب و الکترولیت بدن است که اگر به سرعت جایگزین نشود می تواند حادثه ساز شود وانلایت سریعتر و بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند آب و الکترولیت از دست رفته بدن شما در اثر اسهال را جبران کند.
• لوپرامید
• بیسموت
• آنتی بیوتیک

درمان شکم درد‌ و ‌اسهال

درمان شکم درد و اسهال در خانه

خوردن مایعات فراوان: در زمان اسهال به دلیل از دست دادن آب بدن تا می توانید آب و آبمیوه میل کنید

سرکه سیب: سرکه سیب به علت داشتن خاصیت اسیدی دشمن باکتری های داخل معده است که با از بین بردن آن ها اسهال درمان می شود.

زنجبیل: برای درمان شکم درد و اسهال زنجبیل انتخاب مناسبی است باعث می شود عفونت داخل دستگاه گوارش از بین برود و سیستم دفاعی بدن تقویت بشود.

چای سبز:  برای درمان شکم دردچای سبز با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی عفونت های داخل معده را از بین می برد و اسهال را درمان می کند

دمکرده بابونه: برای درمان شکم درد و دل پیچه دمکرده بابونه بخورید زیرا در درمان اسهال آبکی به دلیل داشتن خاصیت ضد اسپاسم بسیار مفید است.

موز بخورید: موز می تواند در جذب مایع در روده موثر باشد همچنین با داشتن مقدار زیادی پتاسیم کم آبی ناشی از اسهال را نیز درمان می کند.

سخن پایانی

برای پیشگیری از شکم درد و اسهال بهتر است که از خوردن سبزیجات خام، آلو، بستنی، قهوه، حبوبات، انواع کلم، شیر و سایر لبنیات، نوشیدنی های الکلی و شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید.

روش های درمان سرماخوردگی و جلوگیری از ابتلا به آن

شایع ترین بیماری در بین انسان ها از کودکان گرفته تا سالمندان بیماری واگیردار سرماخوردگی است که در طی سال مخصوصا در فصل زمستان و سرما چندین بار به آن مبتلا می شویم.

مهم ترین عامل پیدایش سرماخوردگی در افراد ویروس ها می باشند. سرماخوردگی معمولا با ضعف و بی حالی در افراد دیده می شود که با عطسه، سرفه و آبریزش بینی همراه است.

نشانه های سرماخودگی

• ضعف جسمانی
• گلودرد
• سردرد
• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• عطسه
• سرفه

• تنگی نفس
• حس خستگی و کوفتگی
• آبریزش چشم
• گرفتگی صدا
• خس خس سینه
• سرفه بدون خلط
• تب
• گرفتگی و حس سنگینی در گوش
• گردن درد

روش درمان سرماخوردگی

معمولا بیماری سرماخوردگی حدود 7 تا 10 روز شما را درگیر می کند اما به کمک روش هایی برای درمان سریع تر سرماخوردگی می توانید روند بهبود این بیماری را سریع و آسان تر کنید. که در زیر به آن‌ها اشاره می کنیم.

یکی از بهترین روش های درمان سرماخوردگی استفاده از داروی پلارژین است . محصول پلارژین یک شربت گیاهی بر پایه ریشه گیاه پلارگونیوم است که می تواند علائم سرماخوردگی از جمله آبریزش بینی، سرفه و … را تا حد زیادی کاهش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی در بدن بیمار شود. شربت پلارژین کیدز برای اطفال بالای یک سال، شربت و قرص پلارژین بزرگسال برای افراد بالای شش سال و قطره پلارژین برای  کودکان زیر یک سال در ایران مورد استفاده قرار می گیرد.

پلارژین بدلیل ماهیت خاصی که دارد یکی از بهترین  داروها جهت درمان عفونت حاد دستگاه تنفسی می باشد. پلارژین از محدود  داروها ی سرما خوردگی  ست که خاصیت ضد باکتریایی ، ضد  ویروسی  و تنظیم کننده سیستم ایمنی را دارد بدون آنکه  عوارض سایر داروها نظیر بحث مقاوت انتی بیوتکی و یا خواب آلودگی را برای مریض ایجاد کند .لازم به ذکر است پلارژین یکی از پر فروش  ترین محصولات در کشور آلمان در زمینه سرما خوردگی می باشد.

همچنین یکی دیگر از مزایای پلارژین خاصیت ضد باکتری آن بدون ایجاد عارضه آنتی بیوتیکی است زیرا خاصیت ضد میکروبی خود رت با مکانیسمی کاملا متفاوت اعمال می کند پس  به همین دلیل می تواند یکی از بهترین داروهای جایگزین آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی باشد.

درمان سرماخوردگی با دارو

از روش های درمان سرماخوردگی استفاده از داروهای تب بر، ضد سرفه و عطسه می باشد اما باید به این نکته اشاره کنیم که برای درمان سرماخوردگی نمی توانید از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید زیرا بی تاثیر هستند چونکه سرماخوردگی یک بیماری کاملا ویروسی می باشد پس در انتخاب داروها دقت لازم را به کار بگیرید تا زودتر درمان بشوید.

داروی تب بر: داروی استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن برای درمان تب و درد بسیار موثر هستند

داروی رفع گرفتگی بینی: برای اینکه مخاط بینی را نرم کنید تا تنفس شما بهتر بشود می توانید از ضد احتقان هایی مانند فنیل افرین، سودوافدرین استفاده کنید. البته فنیل افرین به صورت اسپری هم موجود می باشد که می توانید به داخل بینی خود بریزید. اما به یاد داشته باشیدهرکدام از این داروها در مقابل خاصیت درمانی که دارند ممکن است باعث عوارضی مانند گیجی، تهوع و خواب آلودگی در فرد بشوند.

داروی ضد آبریزش بینی: برای قطع شدن آبریزش بینی خود از آنتی هیستامین ها مانند کلرفنیرآمین و دیفن هیدرامین استفاده کنید.

داروی ضد سرفه: برای درمان سرفه حاصل ازسرماخوردگی از داروی دکسترومتورفان، اکسپکتورانت یا گایافنزین استفاده کنید.

اگر با خوردن این داروها همچنان علائم بیماری سرماخوردگی همچنان وجود دارد و حتی بدتر هم شده است باید به پزشک مراجعه کنید.

روش های خانگی درمان سرماخوردگی

یکی دیگر از روش‌های درمان سرماخوردگی استفاده از درمان‌های سنتی و خانگی می باشد که در زیر به آن‌ها اشاره کرده ایم.

• عسل درمانی: یکی از روش های درمانی سرماخوردگی در خانه خوردن عسل است که هم برای بزرگسالان هم برای کودکان بسیار موثر است زیرا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و می تواند گلوی شما را نرم کند در نتیجه باعث خروج سریع تر مخاط از حلق شما می شود. عسل را در یک لیوان آب جوش حل کنید مقداری آبلیمو به آن اضافه کنید و روزی چندبار میل کنید.
• سرخاگل برای درمان سرماخوردگی: به دلیل اینکه سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است می توانید از گیاه اکیناسه که ضد ویروس است برای درمان آبریزش بینی استفاده کنید همچنین این گیاه سیستم دفاعی بدن را نیز تقویت می کند.
• سیر درمانی: سیر دشمن باکتری و ویروس ها است و روش خانگی موثری برای درمان سرماخوردگی است می توانید سیر را له کرده و همراه با مقداری عسل میل کنید. همچنین بخور سیر روشی موثر برای کنترل بیماری سرماخوردگی می باشد.

• روغن اورگانو: برای کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و درد می توانید روغن اورگانو را بر روی قسه سینه بریزید و آن را ماساژ بدهید. اورگانوضد باکتری و ویروس می باشد.
• ویتامین C بخورید: خوردن ویتامین C به شما کمک می کند که بیماری سرماخوردگی به سرعت درمان بشود به راحتی باعث کاهش سرفه و عطسه شما می شود. میوه هایی مانند پرتغال، گریپ فروت سرشار از ویتامین Cهستند. در زمان پخت سوپ مقداری فلفل قرمز به آن اضافه کنید زیرا دارای ویتامین سی می باشد.
• استراحت و خواب کافی: در زمان سرماخوردگی بهتر است که در منزل بمانید و استراحت کنید زیرا در این ایام هر اندازه که بیرون از منزل و در محل کار حضور داشته باشید ضعف و خستگی شما چندین برابر شده و درنهایت سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود و حتی می توانید دیگران را نیز مریض کنید پس درمنزل بمانید و خواب کافی داشته باشید.
• مصرف مایعات: از روش های درمان سرماخوردگی در منزل نوشیدن مایعات زیاد مانند آب، آب میوه، چای و جوشانده های موثر است.
• آب نمک غرغره کنید: برای اینکه گلوی شما نرم بشود و آلودگی ها از آن خارج بشود روزی چندیدن بار یک قاشق چایخوری نمک دریا را در یک لیوان آب گرم حل کنید و آن را غرغره کنید.
• از بخور گرم استفاده کنید: از دستگاه بخور گرم استفاده کنید این کار باعث رطوبت در اتاق می شود و دستگاه تنفسی راه های بینی را نرم می کند در نتیجه باعث خروج مخاط می شود می توانید آب داخل کتری بریزید تا گرم بشود بعد سر خود را روی آن بگیرید و یک حوله را روی سر خود بندازید و بخار آب را استنشاق کنید.

کلام آخر

سرماخوردگی یک بیماری ویروسی و واگیردار است که معمولا از 7 تا 10 روز طول می کشد تا خوب بشوید.می توانید از روش های درمان سرماخوردگی به صورت دارویی یا خانگی که در مقاله درمانی خود برایتان شرح دادیم استفاده کنید و در صورت خوب نشدن به پزشک مراجعه کنید.

درمان سرفه خشک و راه های جلوگیری از آن

به واکنش سیستم امنیتی بدن به بعضی از محرک های تنفسی، گرد وغبار، آلودگی های موجود در هوا یا دفع ترشحات درهنگام بیماری سرفه می گویند. در واقع خروج سریع هوای بازدمی بر اثر منقبض شدن عضلات تنفسی باعث به وجود آمدن سرفه در افراد می شود که عملی کاملا غیر ارادی و واکنشی می باشد.

منقبض شدن ماهیچه ها باعث می شود فشار داخل قفسه سینه بالا برود و نای را تنگ کند. با توجه به اختلاف فشار موجود بین مجاری هوایی، اتمسفر و همچنین تنگ شدن نای، مقدار زیادی از جریان هوا به سرعت از نای خارج می شود و باعث می شود ترشحات مخاطی از ریه به بیرون به شکل سرفه کردن رانده بشود.

به طور کلی دونوع سرفه داریم: سرفه تر که باعث می شود خلط و ترشحات را سریع از مجرای تنفسی پاک کند و سرفه خشک که کاملا بر عکس سرفه تر است یعنی خلط را دفع نمی کند.

سرفه‌ی خشک چیست؟

سرفه خشک، سرفه ایی است که نمی تواند خلط و مواد محرک را از شش ها و مجاری تنفسی دفع کند. این سرفه که به دلیل آنفولانزا، سرماخوردگی یا در معرض دود سیگار و مواد سمی دیگر قرار گرفتن به وجود می آید، ممکن است که هفته ها فرد بیمار را درگیر کند و خوب نشود در این حالت باعث می شود مقدار زیادی خلط در پشت حلق یا مجاری تنفسی جمع شود و باعث به وجود آمدن بیماری های دیگر مانند آسم و رفلاکس معده در فرد بشود.

سرفه های خشک در اثر چیست؟

• • آنفولانزا
  • برونشیت مزمن ترشحات بیش از اندازه که در پشت حلق جمع می شود
  • مصرف دخانیات
  • آسم
  • آلرژی

 

• در معرض مواد شیمیایی یا سمی قرار گرفتن
• رفلاکس معده
• لارنژیت
• سیاه سرفه
• وقفه تنفسی
• بیماری ریوی
• فیروز ریوی
• عوارض جانبی برخی از داروها
• آمبولی ریه
• سرطان ریه
• عفونت ویروسی

علت سرفه های خشک چیست؟

اسید معده:یکی ازعلت های سرفه اسید معده است که باعث سوزش سر دل می شود و درنهایت فرد سرفه خشک ودردناک می زند.

مشکل ریوی : اگر قلب و ریه های شما ضعیف باشد و به درستی کار نکند باعث می شود که شما احساس سنگینی در ناحیه قفسه سینه داشته باشید که منجر به بروز سرفه خشک می شود. گاهی بیماری ریوی آمفیزم در افراد باعث می شود که سرفه های شما شدیدتر بشوند به گونه ایی که فرد قادر نیست به درستی با افراد صحبت کند.

آلرژی : آلرژی، مشکلات قلبی و سرماخوردگی باعث می شوند که شما نتوانید به درستی نفس بکشید و احساس تنگی نفس با شما همراه است همه این موارد باعث می شود سرفه شدید ودردناک داشته باشید.

کمبود اکسیژن: نرسیدن اکسیژن کافی به مغز شما باعث می شود احساس سبکی در سر داشته باشید و شروع به زدن سرفه شدید کنید.

رفلکس واگال: این نوع رفلکس باعث می شود که قلب افراد به درستی و به مقدار لازم پمپاژ نکند و فرد درگیر سرفه هاشدید و دردناک، همراه با کف صورتی در دهان بشود. همه این عوامل به دلیل کاهش شدید اکسیژن است.

علائم و نشانه های سرفه خشک چیست؟

• تهوع
• استفراغ
• خس خس کردن سینه
• متورم شدن غدد لنفاوی
• سردرد
• گرفتگی بینی
• گلودرد
• خستگی
• ضعف و در مفاصل
• تنفس بدبو
• کاهش اشتها
• کاهش وزن
• اسهال
• خونریزی لثه ها

درمان سرفه های خشک با دارو

• درمان سرفه خشک با عصاره پلارژین: عصاره خشک ریشه گیاه پلارگونیوم سیدوایس در مواجهه با عفونت های باکتریایی و ویروسی نشان داده است که عفونت های دستگاه تنفسی، سرفه خشک، برونشیت، التهاب لوزه و حنجره را به خوبی درمان می کند.
• فولکودین
• دکسترومتورفان
• کدئین
• دی هیدورکدئین
• پنتوکسی فیلین
• آنتی هیستامین ها
• ضداحتقان ها ب
• استامینوفن

درمان سرفه خشک به صورت خانگی

سرفه خشک تا چندین هفته می تواند با فرد مبتلا همراه باشد برای درمان آن به صورت خانگی از روش های زیر استفاده کنید.

عسل بخورید: عسل به دلیل آنزیم هایی که دارد دارای خاصیت ضد باکتریایی می باشد که می تواند سطح غشای مخاط تحریک شده را بپوشاند. سه بار در روز و هربار یک قاشق غذاخوری عسل بخورید. یا اینکه می توانید یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم همراه با مقداری لیمو ترکیب کنید و میل کنید تا سرفه شما کاهش و در نهایت از بین برود.

آب نمک غرغره کنید: برای درمان سرفه که همراه با التهاب گلو است بهترین روش غرغره کردن آب نمک غلیظ است که به راحتی باعث می شود خلط ها از مجاری تنفسی خارج بشوند. یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و گلویتان را با آن به خوبی بشورید.

شیرین بیان : شیرین بیان خاصیت خلط آور دارد یعنی با شل کردن عضلات مخاطی باعث ترشح بیشتر مخاط و در نهایت خروج آن از ریه ها می شود. و گرفتگی را از بین می برد و باعث کاهش التهابات نیز می شود

زنجبیل بخورید: زنجبیل گیاه گرمی می باشد و به همین دلیل باعث نرم شدن گلو و تسکین آن می شود

مقداری زنجبیل را در آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد سپس آن را با یک قاسق عسل ترکیب کرده و میل کنید.

چای آویشن : آویشن با خاصیت نرم کنندگی نای و نایژه در درمان سرفه خشک بسیار موثر است و باعث باز شدن مجرای تنفسی می شود مقداری آویشن را در آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد سپس آن را با عسل یا لیمو ترکیب کنید و بخورید.

بخور : بخور دادن می تواند به راحتی خلط و مخاط را از بین ببرد برای اینکه نتیجه سریع تری از بخور دادن بگیرید مقداری روغن اکالیپتوس یا روغن چای به آن اضافه کنید زیرا هم خاصیت ضد ویروس و ضد باکتری دارد و هم اینکه باعث می شود بینی و گلو نرم شود و خلط سریع تر و راحت تر خارج بشود.

در چه زمان برای درمان سرفه های خشک باید به پزشک مراجعه کنید؟

در صورت طولانی شدن سرفه خشک یعنی بیش از دو هفته و دیدن علائم زیر به پزشک مراجعه کنید.

• در مخاط و خلط خون ببینید
•  احساس سنگینی و درد در قفسه سینه
• تب شدید
• گرفتن و تغییر صدا
• سرفه های شدید در شب که نمی توانید بخوابید
• احساس خفگی
• استفراغ
• سردرد شدید
• گوش درد
• کاهش وزن و اشتها
• درصورت داشتن بیماری قلبی و ریوی
• مبتلا بودن به آسم
• بیماری گوارشی.

کلام آخر

سرفه خشک بر اثر ویروس یا باکتری ناشی از بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا افراد را درگیر می کند و البته گاهی هم مصرف دخانیات و در معرض مواد شیمیایی قرار گرفتن می تواند علت سرفه خشک باشد برای درمان آن  هم می توانید از داروهایی مانند آنتی هیستامین ها، و هم از درمان های خانگی مانند جوشانده آویشن استفاده کنید .