درمان میگرن شدید چیست؟

میگرن نوعی سردرد شدید و عصبی است که باعث  به وجود آمدن درد و تپش در یک طرف سر می شود. حملات میگرنی ممکن است بدون علائم و به طور ناگهانی شروع بشوند و از 4 تا 72 ساعت فرد مبتلا را درگیر کند. سردرد میگرنی معمولا در زنان شیوع بیشتری دارد و با تهوع، استفراغ و بی اشتهایی همراه است. شدت حملات میگرنی و مدت زمان آن در افراد مختلف متفاوت است. یکی از بهترین داروها برای درمان میگرن شدید داروی میگرکسترا است.

علت میگرن چیست

محققان به این نتیجه رسیده اند که علت اصلی سردردهای میگرنی اتساع عروق داخل جمجمه است که این اتساع به دلیل انقباض می باشد که همین انقباض مقدمه مبتلا شدن به میگرن است و اتساع نیز موجب به وجود آمدن درد می شود. در تحقیقات جدید درباره علت میگرن به این نتیجه رسیده اند که نقش سروتونین در بروز میگرن بی تاثیر نیست  کاهش سروتونین که در روی عروق مغز قرار دارد منجر به اختلال در عملکرد اعصاب شده و در نهایت باعث بروز سردردهای میگرنی می شود.

البته نا گفته نماند که عوامل ژنتیکی و محیطی نیز می توانند در بروز میگرن شدید تاثیر گذار باشند عواملی مانند:

• استرس می تواند به دلیل تنش در خانه یا محل کار به وجود بیاید
• محرک های حسی مانند در معرض گرما و نور خورشید بودن یا بوهای تند و شدید
• عصبی شدن و هیجان داشتن
• بعضی از نوشیدنی ها: مانند نوشیدنی های حاوی الکل، کافیئن یا انرژی زا
• تغییرات هورمونی مانند نوسانات استروژن
• خوردن بعضی از غذاهای تند، ترش و فرآوری شده
• عوامل جسمی
• بعضی از داروها مانند داروهای بارداری

علائم میگرنِ شدید

• • حساس شدن به صداهای مختلف

• حساسیت به لمس شدن
• حساسیت به نور
• تهوع و استفراغ
• سردرد های نبض دار و کوبنده
• احساس خستگی و بی حالی
• سرگیجه گرفتن
• سفت شدن گردن و درد شدید
• اسهال یا یبوست
• احساس وز وز و زنگ زدن در گوش
• عدم تمرکز
• سرد شدن دست و پا
• گوش درد
• خشکی هان و تشنگی زیاد
• احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا
• ضعف عضلانی
• تکرر ادرار
• احساس درد دریم طرف سر

انواع میگرن و درمان آن

میگرن اپیزودیک: در این نوع میگرن فرد دوهفته یا کم تر درگیر سردرد می باشد

میگرن کرونیک: اگر فردی بیش از دو هفته درگیر سردرد باشد به میگرن کرونیک یا مزمن مبتلا شده است

میگرن بدون اورا: میگرن بدون اورا شایع ترین نوع میگرن است که حدود 80 درصد افراد به آن مبتلا می شوند این نوع میگرن با سردردهای شدید، تهوع، حساس شدن به نور وصدا همراه است.

میگرن با اورا یا کلاسیک: فرد مبتلا قبل از شروع شدن حملات میگرنی با علائمی مواجهه می شود که به آن علائم اورا می گویند این علائم شامل اختلال در بینایی می شود فرد مبتلا نقاط و هاله های رنگی را در اطراف خود می بیند همچنین احساس سوزن سوزن شدن در دست ها و پاهای خود را نیز تجربه می کند گاهی این نوع میگرن باعث به وجود سکته مغزی نیز می شود.

میگرن آسفالژیک: فرد مبتلا به این نوع از میگرن هیچ سردردی ندارد اما تمامی علائم میگرن با اورا دارا می باشد

میگرن همی پلاژیک: این نوع از میگرن به دو نوع ارثی یا غیر ارثی دسته بندی می شود نوع ارثی آن گاهی منجر به سکته مغزی نیز می شود. میگرن همی پلاژیک باعث دردشدیدو ضعف در یک طرف بدن می شود.

میگرن چشمی: زیر مجموعه ایی از میگرن با اورا است که باعث می شود فرد در یک لحظه بینایی خود را از دست بدهد و دوباره برگردد یا باعث کم بینایی در فرد مبتلا می شود.

میگرن با اورا ساقه مغز: در این نوع از میگرن فرد مبتلا درگیر سردرد در پشت سر و ناحیه بالای گردن در دو طرف می شود. علائم آن اختلالات بینایی و شنوایی، لکنت زبان و عدم تمرکز، وزوز درگوش و سرگیجه است.

 درمان میگرن شدید

درمان میگرن شدید با قرص های ضد میگرن

درمان میگرن با قرص نورتریپتیلین: این قرص زیر مجموعه قرص های ضد افسردگی می باشد که می تواند تاثیر مثبتی بر سیستم اعصاب مرکزی فرد مبتلا به میگرن شدید بگذارد و سردرهای ناشی از میگرن را کاهش بدهد.

درمان میگرن با قرص اورلپت: قرص اورلپت زیر مجموعه داروهای صرع می باشد و با کنترل سیستم مرکزی عصب میگرن را آرام می کند اما مصرف بیش از اندازه آن ممکن است تاثیر منفی بر کبد فرد بگذارد.

درمان میگرن شدید با قرص آکسار: این دارواز ترکیب استامینوفن، آسپرین و کافئین تهیه می شود. تب، سردرد و درد عضلانی ناشی از میگرن را کاهش می دهد.

درمان میگرن شدید با تریپتان ها: رایج ترین داروها برای تسکین سردردهای ناشی از میگرن شدید تریپتان ها هستند اما ممکن است در بعضی از افراد باعث تهوع، سرگیجه و درد قفسه سینه بشود.

داروهای غیراستروئیدی برای درمان میگرن شدید: از جمله داروهای ضدالتهابی برای درمان میگرن می توان به ناپروکسن اشاره کرد، این قرص در کاهش سردردهای ناشی از میگرن در بزرگسالان بسیار موثر است.

درمان میگرن شدید با بوتاکس: بوتاکس باعث فلج شدن عضلات عصبی و شل شدن آن‌ها می شود. در واقع هدف بوتاکس در درمان میگرن جلوگیری از آزاد شدن سیگنال های درد در پایانه های عصبی سروگردن می باشد.

یعنی تزریق بوتاکس باعث کاهش انتقال سیگنال های درد به نخاع می باشد.

حدود 80 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید و سردرد های طولانی از تزریق کردن بوتاکس راضی هستند زیرا تعداد حملات سردرد آن‌ها کاهش یافته است.

تاثیر بوتاکس معمولا از 3 ماه تا 5 ماه در فرد مبتلا به میگرن وجود خواهد داشت وباید دوباره تزریق کنید.

راه های پیشگیری از میگرن

• برای دوری از میگرن معمولی و تبدیل شدن آن به میگرن شدید نکات زیر را رعایت کنید.
• به مقدار کافی آب بنوشید
• در طی شبانه روز خوب بخوابید شب‌ها بیدار نمانید
• از محرک هایی که باعث تجدید میگرن می شود دوری کنید
• دخانیات را ترک کنید مهارت های ریلکس کردن و رسیدن به آرامش عصبی را یاد بگیرید
• ورزش کنید تا اضطراب خود را کم کنید
• از محل هایی که موجب استرس و تنش می شود دوری کنید
• برای پیشگیری از میگرن شدید از خوردن غذاهای تند و ترش دوری کنید
• در زمان مصرف داروهای مختلف حتما با پزشک مغز و اعصاب مشورت کنید
• از خوردن نوشیدنی های حاوی الکل و کافئین دوری کنید

درمان آسم آلرژیک و علت مبتلا شدن به آن

با شروع فصل بهار و گرده افشانی گل ها و درختان انواع آلرژی ها نیز شروع می شود که یکی از رایج ترین این آلرژی ها یا حساسیت ها آسم آلرژیک است که فرد مبتلا به آن دچار سرفه و تنگی نفس می شود. به شما پیشنهاد می دهیم تا پایان این نوشته با ما همراه باشید تا از اطلاعات مفیدی که درباره آسم و درمان آسم آلرژیک ارائه داده ایم بهره مند بشوید.

آسم وعلائم آن چیست؟

آسم یک بیماری ریوی و حمله ایی است که باعث التهاب و انسداد مجاری تنفسی می شود و ماهیچه های اطراف آن را منقبض می کند و باعث جمع شدن ترشحات مخاطی درمجاری هوایی می شود درنتیجه مانع رسیدن هوا به صورت کامل به شش‌ها شده و باعث بروز سرفه‌های شدید، گرفتگی در قفسه ی سینه می شود. این حملات کوتاه مدت می باشد و از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. یکی از دلایل التهاب در مجاری تنفسی افراد مبتلا به آسم (آلرژی) می باشد که به آن آسم آلرژیک می گویند

آلرژی چیست؟

سیستم ایمنی بدن درمقابل یکسری ازمواد داخل هوا که به آن آلرژن می گویند واکنش نشان می دهد. این عوامل حساسیت زا شامل گرد وغبار، گرده افشانی گل ها و درختان، حشرات، مواد غذایی و بعضی داروها می باشد. که باعث ایجاد سرفه، تنگی نفس، خارش، تورم گلو و بینی می شود.

علائم آلرژی چیست؟

• سرفه خشک یا خلط آور
• خارش پوست و چشم ها
• آبریزش بینی و گرفتگی آن
• ایجاد کهیر و التهاب در روی پوست
• حالت تهوع
• متورم شدن گلو و زبان
• خارش بینی و پشت گلو

آیا آسم و آلرژی با هم تفاوت دارند؟

بله، آسم و آلرژی با وجود شباهت های زیاد به یکدیگر در اصل دو بیماری جداگانه می باشند و درمان کردن آن‌ها متفاوت است

خود آلرژی می تواند باعث مبتلا شدن فرد به آسم بشود که در این حالت باید عامل حساسیت زایی را تشخیص بدهید تا بتوانید سریعا جلوی حمله های آسم و تنگی نفس را بگیرید. برای تشخیص آسم از آلرژی پزشک ازطریق معاینه بالینی و انجام دادن اسپیرومتری که برای تعیین ظرفیت تنفسی شش ها می باشد وجود آسم در فرد را تعیین می کند.

آسم آلرژیک چیست؟

آسم آلرژیک یکی از شایع ترین انواع آسم است که در برخورد و واکنش سیستم ایمنی بدن با آلرژن ها و ترکیب آسم وآلرژی به وجود می آید که باعث بروز التهاب و مخاط درمجاری تنفسی شده ومانع ورود هوا به صورت کامل به شش ها می شود که این اتفاق همراه با تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه می باشد.

علت مبتلا شدن به آسم آلرژیک

یکی ازعلت های مبتلا شدن فرد به آسم آلرژیک می تواند وراثت و ژنتیک باشد یعنی از والدین به فرد منتقل می شود اگر زمینه ژنتیک داشته باشد باید والدین ازهمان کودکی با مشاهده اولین علائم تنگی نفس یا خس خس سینه کودک را برای تشخیص آسم آلرژیک و درمان نزد پزشک ببرند تا پزشک سریع تر اقدامات لازم برای درمان آسم آلرژیک در کودک را فراهم کند.

یکی دیگر از علائم مبتلا شدن به آسم آلرژیک می تواند کمبود ویتامی D در بدن باشد کمبود این ویتامین احتمال مبتلا شدن افراد به آلرژی را افزایش می دهد.

علائم آسم آلرژیک

• سرفه شدید
• خس خس سینه
• خستگی و کوفتگی
• احساس فشار بر روی سینه
• خارش گلو

تشخیص آسم آلرژیک در افراد

معاینه بالینی: در این مورد پزشک برای تشخیص  از سابقه بیماری وراثتی  در خانواده و علائمی که دارید سوال می پرسد

تست اسپیرومتری: برای تعیین کردن حجم تنفس در ریه ها انجام می شود یک کلیپس را روی بینی قرار می دهند راه تنفسی فرد را می بندند و از او می خواهند عمیق نفس بکشد و در لوله ایی که به دستگاه اسپیرومتری است پزشک از طریق این تست دقیق تر می تواند وجود بیماری آسم آلرژیک را تشخیص بدهد.

درمان آسم آلرژیک با دارو

برای درمان آسم بهترین کاراین است که فرد مبتلا از تمامی مواد آلرژی زا دوری کند و به کمک داروهایی که برای آسم تجویز می شود التهاب راه های تنفسی را کم کند.

برای درمان آسم ازداروهایی مانند تئوفیلین، آمینوفیلین، فلوتیکازون، بودزونید،مومتازون و بکلومتازون برای نرم کردن و گشاد شدن مجاری تنفسی استفاده می شود

همچنین از داروهای ضد التهاب مثل کورتون نیز استفاده می کنند تا التهاب و تورم دستگاه‌های تنفسی کم بشود.

  درمان خانگی برای درمان آسم آلرژیک

• حبوبات بخورید
•  عسل بخورید
•  انجیر خیس شده بخورید
• از مواد غذایی تند و ترش دوری کنید
• از خوردن گردو پرهیز کنید
• لبنیات نخورید
• از خوردن آب و نوشیدنی ها به صورت سرد یا یخی پرهیز کنید
• از غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید
• دمکرده آویشن بخورید
• دمکرده زنجبیل بخورید

راه های پیشگیری از آسم آلرژیک

برای درمان آسم و جلوگیری از آن نکات زیر را رعایت کنید

در فصل بهار بهتر است به پارک ها و جاهایی که پرگل است نروید زیرا گرده افشانی درختان و گل ها آسم را تشدید می کند

در زمان آلودگی هوا و در فصل سرد زمستان تا می توانید از منزل بیرون نروید زیرا آسم آلرژیک با سرما شدیدتر می شود

ازملحفه و بالشت با الیاف طبیعی استفاده کنید و آن ها را هفته ایی یکبار با آب گرم بشورید

برای پیشگیری از آسم آلرژیک سرویس بهداشتی خود را مرتبا بشورید تا از بروز قارچ و کپک در آن جلوگیری کنید

برای پیشگیری از آسم آلرژیک حیوانات خانگی را نگهداری نکنید زیرا موی آن ها برای آسم خطرناک است

کلام آخر

بیماری آسم آلرژیک ترکیبی از آسم و آلرژی است که در فصل بهار به علت گرده افشانی گل ها و همچنین سرمای زمستان اوج می گیرد که با تنگی نفس و خس خس سینه همراه است. برای درمان آسم  باید تمامی عوامل حساسیت زا را شناسایی کنید و از آن ها دوری کنید.

سرفه‌های آلرژیک وعلت آن می تواند به دلیل تغییرات فصلی باشد که باعث متورم شدن راه های تنفسی و حتی تولید ترشح در پشت حلق می شود.یعنی در ابتدا سرفه های آلرژیک خشک هستند و رفته رفته به سرفه خلط آور تبدیل می شوند سرفه‌های آلرژیک در فصل بهار با گرده افشانی گل ها شدید تر می شوند نکته پراهمیت این است که اگرسرفه‌های ناشی از آلرژیک زیاد و طولانی شود ممکن است فرد به بیماری آسم مبتلا بشود.

گرده گل از دو راه باعث سرفه های آلژیک می شود: از راه ورود به حلق یا ورود به بینی

گرده‌های گل وارد مخاط حلق می شوند دراین حالت سیستم دفاعی بدن واکنش منفی نشان می‌دهد و باعث التهاب و تورم در مجاری تنفسی شده که درنهایت منجر به سرفه آلرژیک خشک می شود.

عامل دیگری که منجر به تولید سرفه آلرژیک می شود ورود گرده گل‌ها ازراه بینی است به محض ورود از راه بینی این قسمت ملتهب می شود  که باث تولید ترشحات زیاد درپشت بینی می شود زمانی که این ترشحات زیاد بشود وارد حلق می شوند و نواحی حلق را ملتهب می کنند و باعث شروع سرفه آلرژیک  خشک و خلط آور در فرد می شود.

برای بررسی کردن علت‌های بیشتر سرفه ناشی از آلرژی و راه‌های درمان، بهتر است اول بدانیم که آلرژی چیست.

آلرژی چیست؟

آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن درمقابل بعضی عوامل ومواد حساسیت زا بی ضرر است که در اشخاص مستعد ژنتیکی دیده می شود که به این مواد در اصطلاح آلرژن می گویند.

علت سرفه‌های آلرژیک

• گرده افشانی گل ها دربهار
• گرده درختان و علف ها
• حساسیت به بعضی از داروها یا آمپول ها مانند پنی سیلین
• شوره موی حیوانات
• گرد و غبار و آلودگی
• هوای سرد
• استرس
• نم و رطوبت محل زندگی
• کپک و قارچ روی وسایل یا مواد غذایی
• عطرهایی که بوی قوی دارند
• گردو که سبب خارش گلو و تورم در صورت می شود
• نیش حشرات
• نیش زنبور عسل
• مواد صنعتی و شیمایی که باعث سرفه خشک و شدید می شود
• برخی مواد غذایی ترش یا تند

علائم آلرژی

• احساس خفگی
• خس خس سینه
• تنفس سنگین و دشوار
• خارش و آبریزش چشم
• احساس سوزش و حس اینکه در چشم سنگ وجود دارد
• قرمزی چشم‌ها
• عطسه های شدید و پی درپی
• خارش و آبریزش بینی
• گرفتگی بینی
• سرفه های آلرژیک خشک یا خلط آور
• خارش و قرمزی پوست صورت و دست
• متورم شدن پلک ها و لب یا زبان

درمان خانگی سرفه‌های آلرژیک

عسل برای درمان سرفه آلرژیک

عسل یک داروی کاملا طبیعی و بی ضرر برای درمان سرفه خشک است خوردن عسل باعث گرم شدن مجاری تنفسی می شود و به مرور زمان ترشحات پشت حلق را از بین می برد می توانید عسل را با یک لیوان آب گرم به همراه مقداری لیموی تازه ترکیب کنید و روزی چندین بار میل کنید تا سرفع آلرژیک شما از بین برود

مریم گلی برای درمان سرفه آلرژیک

برای درمان سرفه آلرژیک خود از دم کرده مریم گلی استفاده کنید این گیاه همواره برای درمان التهاب و تورم حلق، دهان راههای تنفسی مناسب است و سرفه های خشک شما را درمان می کند البته حواستان باشد زیاده روی کردن در خوردن آن منجر به استفراغ و آسیب رساندن به کلیه ها می شود.

زنجبیل برای درمان سرفه های آلرژیک

زنجبیل یکی از داروهای طب سنتی است که خاصیت ضد گرفتگی بالایی دارد که عفونت ها را از بین می برد و مخاط را خشک می کند علاوه بر این زنجبیل همواره ضد حساسیت است پس خوردن آن برای درمان سرفه ناشی از آلرژی توصیه می شود.

آویشن برای درمان سرفه آلرژیک

آویشن یک گیاه گرم و ضد التهاب است که خوردن آن گلو را نرم و شل می کند و در نهایت سرفه خشک و خلط آور شما را درمان می کند.

درمان دارویی سرفه‌های آلرژیک

زمانی که پزشک تشخیص بدهد که علت سرفه های خشک یا خلط آور شما به دلیل حساسیت و داشتن آلرژی است برایتان آنتی هیستامین تجویز می کند که می تواند به صورت موقت بعد از چندین هفته سرفه های شما را خوب کند

راه‌های جلوگیری از سرفه‌های آلرژیک

برای جلوگیری از متورم شدن دستگاه و مجاری تنفسی و پیدایش سرفه‌ های آلرژیک خشک نکات زیر را رعایت کنید.

• با خوردن غذاهای تند خداحافظی کنید
• درطی روز زیاد آب بخورید
• تهویه هوای محل کار و زندگی خود را بررسی کنید که سالم باشد
• از عطرهایی با بوی قوی و تند استفاده نکنید
• از مواد آرایشی عطری استفاده نکنید
• در بیرون از خانه ماسک بزنید
• از الیاف طبیعی برای تشک و بالشت خود استفاده کنید
• پنجره های خود را با پرده های ضخیم نپوشانید زیرا گردو غبار را به خود جذب می کنند پرده نازک باشد بهتر است.

برای اینکه از شر سرفه‌های آلرژیک رها بشوید و زندگی عادی و روزمره خود را داشته باشید حتما به نکاتی که در مقاله درمانی خود برایتان فراهم کردیم توجه کنید و آن ها را رعایت کنید

درمان پنومونی

پنومونی چیست؟ عفونت های ویروسی (ساینیکال تنفسی)، باکتریایی یا قارچ ها که باعث به وجود آمدن التهاب در کیسه های هوایی ریه (آلوئول ها) می شوند را پنومونی می گویند. زمانی که آلوئول ها پر از مایع حاوی گلبول سفید می شوند تنفس فرد بیمار سخت و مشکل می شود و گاهی اجازه نمی دهد که اکسیژن به درستی به خون برسد و باعث مرگ می شود.

عفونت ریوی پنومونی مسری می باشد و معمولا توسط سرفه، عطسه و قطرات ریز موجود در تنفس فرد بیمار در هوا منتشر می شود. همچنین بیماری پنومونی از نوع آسپیراسیون از طریق استنشاق مواد شیمیایی یا باکتری از دهان و معده  می تواند ریه ها را درگیر کند. که از یک تا سه هفته ممکن است دوره درمان طول بکشد.

انواع پنومونی

اگرعفونت پنومونی فقط یک لوب از ریه را درگیر کند آن را پنومونی لوبی می نامند. ولی اگر شدت پنومونی بیشتر باشد در حدی که باعث به وجود آمدن لکه هایی در هر دو ریه شود به آن پنومونی برونشیتی یا برونکوپنومونی می گویند.

چه افرادی به عفونت پنومونی مبتلا می شوند؟

هر شخص سالمی در طول دوره زندگی خود ممکن است یک بار به پنومونی مبتلا شود اما افرادی که سیستم دفاعی بدن آن ها ضعیف است (مانند کودکان و افراد مسن) بیشتردر معرض ابتلا به عفونت پنومونی قرار دارند.

اشخاصی که دخانیات مصرف می کنند مانند سیگار تنباکو سیستم دفاعی بدن آن ها آسیب پذیرتر است و می توانند دچار عفونت ریوی پنومونی بشوند.

علائم پنومونی

• تنگی نفس
• تب و لرز
• بی اشتهایی
• ضعف و بی حالی
• سرفه که در ابتدا خشک است و بعد از آن همراه با خلط زرد، سبز یا رگه های خونی است
• درد و سوزش در قفسه سینه هنگام نفس کشیدن بلند
• عرق کردن
• تهوع و استفراغ
• سردرد

تشخیص پنومونی

پزشکان به صورت فیزیکی، به وسیله اشعه ایکس قفسه سینه، با توجه به تنفس و میزان تندی تنفس( بیش از 60تنفس در ثانیه) میزان هوشیاری فرد مبتلا می توانند پنومونی را تشخیص و آن را درمان کنند.

درمان پنومونی چیست؟

معمولا برای درمان پنومونی پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند، بهترین را این است که در خانه بمانید و استراحت کنید ولی اگر تنفس شما سخت و دشوار است وتب شدید دارید برای اینکه سطح اکسیژن خون شما کاهش پیدا نکند باید سریعا بستری بشوید تا تحت کنترل قرار بگیرید.

درمان گیاهی پنومونی

دم کرده خرما برای درمان پنومونی: برای درمان عفونت ریوی و کاهش درد گلو مقداری خرما را در آب جوش بریزید و آن را میل کنید

• پیاز بخورید: پیاز به دلیل دارا بودن گوگرد به شدت به جنگ عفونت های مجاری تنفسی می رود پس تا می توانید برای پاک کردن ریه ها از عفونت پیاز بخورید
• عناب بخورید: مقداری عناب را در آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد برای درمان عفونت های ناشی از آنفولانزا، برونشیت خیلی موثر است و مجاری ادرار را پاک می کند برای درمان عفونت ریوی پنومونی عناب را در برنامه روزانه خود قرار بدهید.
• آویشن: آویشن بسیار گرم و خشک است و در درمان التهاب گلو، عفونت ریه، خشکی و خس خس سینه موثر است. برای درمان پنومونی مقداری برگ آویشن را در آب جوش بریزید تا دم بکشد بعد آن را با مقداری عسل ترکیب کرده و روزی چندبار در روز از آن میل کنید.
• کدو حلوایی برای درمان پنومونی: برای اینکه سینه نرم و خنک شود و خس خس و تنگی نفس کاهش پیدا کنید کدو حلوایی بخورید
•  دم نوش گل ختمی : برای درمان کردن عفونت هایی که ریه را درگیر و تنفس را سخت و دشوار کرده گل ختمی را بجوشانید و آن را بامقداری عسل ترکیب کنید. علاوه بر درمان پنومونی با گل ختمی این گیاه برای التهاب روده، برونشیت، زکام التهاب حنجره بسیار مفید و موثر است.

نتیجه گیری

یکی از بیماری های عفونی که ریه ها را درگیر می کند و ممکن است که با کاهش سطح اکسیژن باعث مرگ بشود پنومونی نام دارد این بیماری باعث جمع شدن عفونت در کیسه های هوایی ریه ها می شود و تنفس را سخت می کند برای درمان پنومونی آنتی بیوتیک تجویز می شود. و معمولا بین یک تا سه هفته طول می کشد این بیماری خوب بشود ولی در صورت خوب شدن نیز فرد بیمار تا چندماه احساس ضعف و بی حالی دارد که به مرور زمان درمان می شود.

محصول پلارژین

محصول پلارژین یک شربت گیاهی بر پایه ریشه گیاه پلارگونیوم است که می تواند علائم سرماخوردگی از جمله آبریزش بینی، سرفه و … را تا حد زیادی کاهش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی در بدن بیمار شود.پلارژین در سه نوع شربت اطفال، شربت بزرگسال و قرص تولید می شود.

شربت اطفال دارای 20 گرم عسل می باشد که می تواند تاثیر گذاری بیشتری در بهبود علائم سرماخوردگی کودکان داشته باشد همچنین مزه ی دارو را بهتر می کند تا کودک راحت تر آن را مصرف کند. در این نوشتار با روش های درمان سرماخوردگی آشنا خواهیم شد.

۴ روش درمان سرماخوردگی کودکان در خانه

• عسل
  آنزیم های موجود درعسل باعث کوتاه شدن دوران سرماخوردگی می شود و باکتری های ایجاد کننده بیماری را از بین می برد. این ماده مغذی موجب درمان گلو درد و سرماخوردگی در کودکان می شود.
  بهترین روش مصرف برای کودکان، خوردن نصف قاشق چایی خوری عسل است.
• مصرف زنجبیل
  زنجبیل گیاهی با خواص درمانی متنوع است که یکی از آنها کمک به درمان سرماخوردگی است.مصرف روزانه 3 فنجان چای زنجبیل می تواند تا حد زیادی علائم را از بین ببرد و یک درمان خانگی سریع محسوب می شود.
• مصرف پلارژین
  همانطور که بالاتر اشاره کردیم شربت پلارژین مخصوص کودکان که درصدی عسل در تولید آن به کار برده شده است می تواند سرماخوردگی کودکان را بر طرف کند و علاوه بر آن به سیستم ایمنی خردسالان کمک می کند تا در برابر ویروس ها مقاوم تر باشند.
• مصرف سیر

  

  سیر با خاصیت آنتی بیوتیکی یک داروی طبیعی برای درمان سرماخوردگی است که می تواند مجاری را ضد عفونی کند و سموم بدن را دفع نماید همچنین به باز شدن مجاری تنفسی که در اثر سرماخوردگی دچار گرفتگی می شود، کمک می کند.

۵ روش درمان سرماخوردگی کودکان زیر یکسال با محصول پلارژین

• استراحت کودک
  کودکان به نسبت افراد بزرگسال به خواب و استراحت بیشتری نیاز دارند، به همین خاطر یکی از مواردی که می تواند به جلوگیری از بیماری و در صورت بروز آن، به کاهش مدت زمان بهبودی کودکان کمک کند، استراحت کافی در طول شبانه روز است.
• استفاده از بخور سرد
  یکی از روش های درمان سرماخوردگی برای کودکان که سیستم تنفسی آنها حساس تر است استفاده از دستگاه بخور سرد می باشد. این کار باعث نرم شدن مجرای تنفسی کودک شده و علائم سرماخوردگی را بهبود می بخشد.
• مصرف مایعات
  مایعات باعث خروج سریع تر عامل بیماری از بدن می شوند و از آنجا که کودکان زیر یکسال توانایی خوردن دارو را ندارند و فقط در حالت اضطراری و با تشخیص پزشک می توان از دارو برای درمان بیماری آنان استفاده کرد، بهتر است با روش هایی مانند مصرف مایعات از سرماخوردگی کودک جلوگیری نمود و یا در صورت ابتلا به بیماری، آن را بهبود بخشید.
• محصول پلارژین کیدز
  شربت پلارژین مخصوص کودکان(پلارژین کیدز) با وجود گیاهی بودن برای کودکان بالای یکسال است پس قبل از یک سالگی کودک از خوراندن شربت پلارژین خودداری کنید و مصرف دارو را با تشخیص پزشک، بعد از 12 ماهگی شروع کنید.
• گرم کردن بدن کودک
  بدن کودکان به گرمای بیشتری نیاز دارد و دمایی که برای شما به عنوان آسایش حرارتی است می تواند برای کودک سرد محسوب شود.تلاش کنید محیط خانه یا اتاق کودک را گرم نگه­ دارید تا در دوران سرماخوردگی، انرژی برای گرم کردن بدن صرف نشود.

بهترین داروهای سرماخوردگی

سرماخوردگی دارای علائم مختلفی است و به همین دلیل داروهای متنوعی برای از بین بردن هر کدام از این نشانه های سرماخوردگی استفاده می شود.دارو های سرماخوردگی در کودکان تا حدودی شبیه به داروهای بزرگسالان است با این تفاوت که در داروهای مخصوص کودکان درصد مواد موثره کمتر است و بعضی موارد مانند آسپرین به دلیل بروز مشکل در کودک به کار نمی رود.

از جمله بهترین داروهای سرماخوردگی شربت پلارژین است. این شربت گیاهی برای عفونت های دستگاه تنفسی مانند برونشیت و سرماخوردگی مصرف می شود که با تقویت سیستم ایمنی بدن، از رشد باکتری ها جلوگیری کرده و به کاهش علائم بیماری و تسریع در روند بهبود سرما خوردگی کمک بسزایی می کند.

شربت پلارژین در دو نوع مخصوص کودکان و مخصوص بزرگسالان تولید شده است و به دلیل پایه گیاهی پلارگونیوم عوارضی ایجاد نمی کند.

راه های کوتاه کردن دوره سرماخوردگی با محصول پلارژین

برای درمان سرماخوردگی معمولا 5 روز زمان لازم است تا بیماری از بدن خارج شود در طول این مدت با رعایت یک سری موارد مانند پرهیزغذایی، مصرف دارو و استراحت، می توان به کوتاه کردن دوره سرماخوردگی کمک کرد.

در این دوران از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای خودداری کنید زیرا باعث کم شدن آب بدن می شود، بهترین نوشیدنی ها آب، آب میوه های طبیعی، دم نوش های گیاهی است که باعث دفع سموم از بدن می گردد.

استفاده از مواد­غذایی پروتئین دار مانند گوشت قرمز و ماهی نیز می­تواند به کوتاه کردن دوره سرماخوردگی کمک کند.

در دوران سرماخوردگی می توانید از داروهای شیمیایی و گیاهی طبق نظر پزشک استفاده کنید، یکی از داروهای مفید و بدون عوارض جانبی شربت پلارژین است که علائم بیماری را کاهش می دهد.

کم کردن بدون عارضه درمان سرماخوردگی

داروهای شیمیایی سرماخوردگی ممکن است باعث عوارض مختلفی مانند سرگیجه،­ سردرد، بالا­‌ بردن ضربان قلب و… می شود. بهترین روش درمان سرماخوردگی بدون عارضه، استراحت در منزل و خوردن غذاهای خانگی و آب پز است. همچنین مصرف داروهای گیاهی که عوارض جانبی به همراه ندارند مانند پلارژین می­تواند کمک زیادی به بهبودی بیمار کند.

توصیه می کنیم از مصرف داروهای شیمیایی به صورت خود سرانه خودداری کنید و در صورت نیاز، به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه و تشخیص وی از چنین دارو­هایی استفاده نمایید.

فرق بین سرماخوردگی و انفولانزا

یکی از تصورات اشتباه این است که اغلب افراد فکر می­کنند سرماخوردگی و آنفولانزا یکسان هستند اما باید بدانید علائم در این دو بیماری تا حدودی شبیه به یکدیگر است اما تفاوت هایی دارند که به تشخیص نوع بیماری کمک میکند.

علامت هایی که نشان دهنده ی آنفولانزاست عبارتند از: تب و لرز، سرفه های خشک و کوتاه، کاهش اشتها، اسهال، حالت تهوع، سرگیجه و… که این علائم در سرماخوردگی معمولا وجود ندارد و یا شدت کمتری دارد.

برای درمان سرماخوردگی می توانید از داروهای موجود مانند آموکسی‌ سیلین، کوآموکسی کلاو و آزیترومایسین و یا داروهای گیاهی مانند پلارژین، زوفا، سرخارگل و… استفاده کنید.

نتیجه گیری

روش های زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما بهترین کاری که در این دوران که معمولا چند روز است می توان انجام داد، در خانه ماندن و پرهیز از شرکت در مراسم ها و دورهمی­هاست زیرا در این مدت سیستم دفاعی بدن ضعیف است و استراحت می تواند قوای از دست رفته را به بدن بازگرداند.

برونشیت چیست؟

درمان برونشیت و راه های پیشگیری از آن

به متورم شدن نایژه ها یا برونش ( لوله های تنفسی) برونشیت می گویند. برونش به دوقسمت تقسیم می شود که یک شاخه در شش چپ قرار گرفته است و شاخه دیگر در شش راست. درواقع کار اصلی برونش یا نای ورود و خروج هوا به داخل  ریه است . که در صورت ملتهب شدن غشای تنفسی میزان اکسیژن وارد شده به ریه ها کاهش می یابد.

معمولا افراد به دنبال بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا به برونشیت مبتلا می شوند. علائم برونشیت  ممکن است با بیماری های دیگر مانند ریفلاکس معده، ذات الریه، سینوزیت یا آسم اشتباه گرفته شود برای تشخیص و درمان برونشیت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه فیزیکی بدن و گوش دادن به صدای تنفس غیر طبیعی  ریه های بیمار و در نهایت با انجام آزمایش (اسپیرومتری) برونشیت و نوع آن را مشخص می کند و درمان را شروع می کند.

علائم برونشیت چیست؟

• تنگی نفس
• سرفه های خشک و خلط آور
• آبریزش بینی
• خس خس سینه
• درد و سوزش در سینه
• تب 38 درجه
• احساس بی حالی و ضعف
• درد عضلانی به همراه کمر درد

انواع برونشیت و راه های درمان آن

برونشیت حاد

برونشیت حاد به صورت ناگهانی شروع می شود که می تواند ناشی از یک ویروس سرماخوردگی یا عفونت باکتریایی باشد

این نوع  از برونشیت،  با سرفه های خلط آور همراه است و گاهی ممکن است فرد مبتلا در قفسه سینه درد احساس کند و تنگی نفس داشته باشد برونشیت حاد در حالت طبیعی دو یا سه هفته طول می کشد.

عواملی مانند دود سیگار، آلاینده های شیمیایی موجود در تمیز کننده های منزل و آلودگی های هوا و گرد و غبار باعث مبتلا شدن به برونشیت حاد می شود.

درمان خانگی برونشیت حاد

• آویشن
  دم کرده آویشن در درمان برونشیت حاد و کم کردن علائم آن بسیار موثر می باشد باعث نرم شدن مجار تنفسی و گلو می شود
  برگ های آویشن را در مقداری آب جوش ریخته و بگذارید کاملا دم بکشد و روزانه چندین فنجان بنوشید
• زنجبیل
  زنجبیل گرم است و برای کاهش تورم و التهاب برونش و نای بسیار موثر است و همچنین سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند
  زنجبیل را با مقداری فلفل سیاه در آب جوش بریزبد و بگذارید دم بکشد بعد از آن یک قاشق عسل به آن اضافه کنید و بگذارید خنک شود این معجون گیاهی را روزی چند بار میل کنید. همچنین می توانید از ترکیب دمکرده  زنجبیل و دارچین نیز برای درمان برونشیت حاد استفاده کنید.
• زردچوبه
  برای کاهش سرفه، نرم کردن سینه و گلو زردچوبه را با یک لیوان شیر ترکیب کنید و طی روز چندین بار این ترکیب ضد التهابی را میل کنید
• آب نمک
  مقداری نمک را با آب ولرم ترکیب کنید و چندین بار در روز غرغره کنید. آب نمک التهاب و مخاط را کاهش می دهد یکی از سریع ترین را های درمان خانگی برونشیت حاد است.

• عسل و آبلیمو
  عسل و ابلیمو را آب گرم ترکیب کنید و میل کنید عسل خاصیت ضد ویروسی و باکتری دارد و مجاری تنفسی را نرم می کند
  در درمان برونشیت حاد خوردن آتی بیوتیک موثر نیست چون یک بیماری ویروسی می باشد شما می توانید از داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش گلودرد استفاده کنید.

برونشیت مزمن

برونشیت مزمن شکلی از بیماری انسداد ریه (COPD) است در این بیماری خاصیت ارتجاعی شش آسیب می بیند. برونشیت مزمن به دلیل مصرف دخانیات ( مونواکسید کربن تولید می کند) آلودگی هوا و شرایط شغلی سخت ( گازهای سمی و بخارصنعتی ) به وجود می آید علائم این بیماری سرفه های شدید خلط آور یا خونی است که در نهایت منجر به عفونی شدن دستگاه تنفسی می شود که بیش از چند هفته طول می کشد.

درمان برونشیت مزمن با برونکودیلاتور، یک داروی استنشاقی می باشد که ماهیچه های مجرای ریه را شل و باز می کند که مصرف آن در کوتاه مدت موثر است.

مصرف استروئیدها مانند ( فلوتیکازون،مومتازون) نیز باعث کاهش ورم در مجراهای ریه می شود. همچنین برای اینکه اکسیژن در ریه  آزاد بشود می توان از روش اکسیژن تراپی دردرمان برونشیت مزمن استفاده کرد.

درمان خانگی برونشیت مزمن

زمانی که فرد به برونشیت مزمن مبتلا می شود باید از خوردن غذاهای سرد مانند ماست و مرغ پرهیز کند زیرا بلغم زا است و بیماری را تشدید می کند

• روغن سیاه دانه
  روزی چندین بار با روغن سیاه دانه قفسه سینه خود را ماساژ بدهید تا روغن جذب شود و باعث خروج بلغم از ریه ها بشود
• آویشن
  خوردن دمکرده گیاه آویشن به دلیل گرم و خشک بودن آن، بلغم را از ریه خارج می کند می توانید گل ختمی، عناب و پر سیاوش را به آن اضافه کنید و میل کنید.
• غذاهای گرم
  سعی کنید در خانه از غذاهای گرم تهیه شده از گوشت گوسفند، گوشت شتر، نخود، خرما استفاده کنید.

مبتلا شدن به برونشیت شدید دارای علائم زیر می باشد

• از دست دادن وزن زیاد به صورت ناگهانی
• به سختی نفس کشیدن
• درد و سوزش در قسه سینه
• خون در مخاط
• عفونت باکتریایی در ریه
• ضعف شدید عضلانی

درمان خانگی یرونشیت شدید

• شیرین بیان
  این گیاه به درمان کردن التهاب ناشی از نای شناخته شده است زیرا به دلیل داشتن گلیسیریزینه در مقابل بیماری های ویروسی مقاوم است.پس برای درمان برونشیت شدید درخانه و از بین بردن عفونت مجاری تنفسی حتما از این دمنوش استفاده کنید.
• روغن رزماری
  روزی چندیدن بار گلو و سینوس های خود را با این روغن ماساژ بدهید. رزماری کاهش دهنده درد است و ضد التهاب می باشد.
• روغن اکالیپتوس
  در محیط فرد بیمار بهتر است که برای مرطوب کردن هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید و در آن چند قطره روغن اکالیپتوس بریزید. زیرا مخاط را کاهش می دهد و راه های تنفسی را باز می کند. یا می توانید می توانید روغن را در ظرف آب جوش بریزید و یک حوله روی سر خود بندازید و بخور بگیربد.
• روغن چای
  یکی دیگر از درمان های موثر در برونشیت شدید و عفونت ریوی ناشی از آن استفاده از روغن چای است به شدت به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از سلول ها در برابر برونشیت شدید مواظبت می کند. مقداری از آن را روی گلو، قفسه سینه و سینوس های خود بریزید و ماساژ بدهید

نتیجه گیری

در مقاله درمانی خود از درمان برونشیت و راه های پیشگیری از آن برایتان توضیح دادیم

برونشیت معمولا به دنبال یک سرماخوردگی به وجود می آید که همراه با سرفه و تنگی نفس همراه است که اگر به خوبی و سریع درمان نشود در نهایت به عفونت های ریوی سخت تبدیل می شود که ممکن است فرد را ماه ها درگیر کند.

برای پیشگیری و کاهش علائم برونشیت بهتر است در صورت مبتلا شدن به اندازه کافی در منزل استراحت کنید، سعی کنید وسایل شخصی خود را جدا نگهداری کنید. دخانیات استفاده نکنید در معرض دود سیگار نباشید. مایعات زیاد بنوشید و از خوردن غذاهایی باطبع سرد پرهیز کنید.

سرماخوردگی در کودکان  

بیش از 200 نوع ویروس در ایجاد سرماخوردگی نقش دارند که برای درمان این ویروس نمی توان به قطعیت گفت که بهترین دارو کدام است این داروها فقط به کم کردن علائم این بیماری کمک می کنند و در حال حاضرهیچ واکسنی برای  درمان آن تولید نشده است.

ویروس سرماخوردگی دستگاه فوقانی تنفسی را درگیر می کند. این ویروس به شکل قطرات بسیار ریز که با چشم قابل دیدن نیستند در هوا و روی اشیا و سطوح پخش شده و منتقل می شوند این ویروس ها مستقیما لایه مخاطی بینی و گلو را هدف قرار می دهند و به شکل تدریجی باعث به وجود آمدن علائم سرما خوردگی  در فرد می شوند.

کودکان به دلیل اینکه سیستم دفاعی بدن آن ها، به اندازه کافی قوی نشده است بیشتر از بزرگسالان در معرض ویروس سرماخوردگی به نام رینو ویروس قرار می گیرند.

و به دلیل اینکه درخانه و مکان های عمومی به هر وسیله و سطحی دست می زنند به راحتی به سرما خودگی مبتلا می شوند به طوری که هر کودک سالانه بین 10 تا 12 بار درگیر این بیماری و علائمش می شود. و طول درمان سرماخوردگی کودکان بین 7 تا 14 روز است که در صورت زیاد شدن این زمان، باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم سرماخوردگی در کودکان

علائم سرماخوردگی معمولا به صورت تدریجی خودش را نشان می دهد و شایع ترین آن در کودکان  گلودرد همراه با خارش گلو است.

که در صورت شدید تر شدن سرماخوردگی علائم  زیر ایجاد می شود

• آبرزش بینی
• تب خفیف
• سردرد
• عطسه
• سرفه
• خس خس کردن سینه
• گرفتگی در بینی
• درد وسوزش بینی
• ترشحات غلیط بینی
• قرمزی گوست بینی( از دستمال مرطوب یا پماد A+D  و وازلین برای چرب کردن استفاده کنید)
• درد عضلات و کاهش اشتها
• تنفس سریع بیش از 60تنفس در 60ثانیه

روش درمان سرماخوردگی کودکان درخانه

به شما پیشنهاد می دهیم در قدم اول بهتر است برای درمان سرماخوردگی کودک خود، به جای استفاده از داروهای شیمیای که هر کدام از آن ها ممکن است به جای درمان سرماخوردگی کودک، تاثیرات منفی بر بدن آن بگذارد از روش های طبیعی سرماخوردگی در خانه استفاده کنید.

در زیر شما را با روش های درمان طبیعی سرماخوردگی کودکان آشنا می کنیم

• ترکیب عسل و لیمو در درمان سرماخوردگی کودکان
  شما در منزل می توانید به راحتی این ترکیب خوشمزه را درست کنید. یک قاشق عسل را در یک لیوان آب جوش بریزید و آب لیمو ترش را هم به آن اضافه کنید و خوب آن را هم بزنید تا عسل در آب حل بشود   
  اگر سن کودک شما بالای یک سال است می توانید با خوراندن این ترکیب بینظیر گلودرد و سرفه های آن را درمان کنید.

• استفاده از دستگاه بخور
  حتما در اتاق کودک از دستگاه بخور سرد استفاده کنید زیرا هوای اتاق مرطوب می شود با این کار احتقان بینی کودک شما کم می شود همچنین می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس، نعنا یا کاج به دستگاه بخور اضافه کنید تا اندام های تنفسی کودکتان نرم بشود وبتواند به راحتی نفس بکشد.
  

  

• مصرف ویتامین C در سرماخوردگی کودکان
  خوردن ویتامین C به شدت سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنید این ویتامین در آب میوه های طبیعی مثل پرتغال، گریپ فورد، لیمو شیرین وجود دارد. فلفل قرمز نیز سرشار از ویتامین C است با ریختن آن در سوپ به درمان سریع تر سرماخودگی کودکتان کمک کنید.
• بدن کودک خود را گرم نگه دارید
  اگر فضای اتاق کودک سرد باشد سیستم دفاعی بدن واکنش منفی نشان می دهد زیرا در حال مقاومت در برابر ویروس
  سرماخوردگی است پس با پتو یا وسیله های گرمایشی بدن کودک را گرم نگه دارید تا سیستم دفاعی بدن تقویت شود
• سوپ مرغ و سبزیجات در درمان سرماخوردگی کودک
  سوپ مرغ و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و پروتئین می باشد با خوردن یک کاسه سوپ گرم، دما و تعریق بدن افزایش می یابد و ترشحات بینی را رقیق کرده و میکروب ها و ویروس ها را از بدن به سرعت خارج می کند.خوردن سوپ آب بدن را تامین می کند و کاهش دهنده التهاب نیز می باشد.
  برای اینکه خاصیت و ویتامین سبزیجات حفظ شود بهتر است آن ها را زیاد نپزید یادتان نرود که حتما فلفل قرمز را به علت داشتن ویتامین C و خاصیت میکروب زدایی، به سوپ اضافه کنید.
• مصرف زیاد مایعات برای سرماخوردگی کودکان
  

  

  
  مصرف زیاد مایعات از جمله: آب، آب میوه طبیعی، چای رقیق و ولرم ( در صورت مشورت با پزشک از چای بابونه استفاده کنید) میکروب ها و ویروس را از بدن سریع تر خارج می کند.
• مصرف زنجبیل دم کرده
  آب جوش را با مقداری زنجبیل قاطی کرده و بگذارید دم بکشد می توانید به این ترکیب مقداری عسل و آبلیمو نیز استفاده کنید. یا اینکه زنجبیل را در آبمیوه بریزید، خوردن دمکرده زنجبیل از بهترین روش های درمان سرماخوردگی کودکان در خانه است.
• استفاده از اسپری نمکی در درمان سرماخوردگی کودکان
  ترکیبات این اسپری آب و نمک است هم می توانید آن را از داروخانه بخرید هم در منزل به راحتی خودتان درست کنید.
  آب را با چند قاشق نمک ید دار ترکیب کنید و روزی چند دفعه از آن در بینی کودکتان بریزید با این کار بینی و سینوس ها تمیز و پاک می شوند.
• خوردن سیر
  سیر حاوی ماده ایی به نام آلیسین است که ضد باکتری و ویروس می باشد و سموم را از بدن خارج می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند، چون کودکان علاقه ایی به خوردن سیر ندارند بهتر است آن را در سوپ بریزید.
• حمام آب گرم برای رفع سرماخوردگی کودکان
  فضای حمام به دلیل باز کردن شیر آب گرم کاملا مرطوب می شود ودر رفع گرفتگی بینی کودک بسیار موثر می باشد می توانید وان حمام را پر از آب گرم بکنید و مقداری عصاره اکالیپتوس در آن بریزید زیرا احتقان بینی را کم می کند

راه های پیشگیری کودکان از سرماخوردگی

• شستن دست ها : کودکان به دلیل اینکه به تمامی سطوح و اشیا دست می زنند به راحتی به سرماخوردگی مبتلا می شوند پس به کودک خود یاد بدهید که مدام دست های خود را با آب و صابون خوب بشورد.

• دوری از افراد بیمار: کودک خود را از افراد بزرگسال و سایر کودکانی که سرما خورده اند دور نگه دارید. و اگر این فرد در منزل شما است بهتر است تمامی سطوح را با الکل ضدعفونی کنید و لیوان و قاشق و سایر وسیله های آن شخص را جدا نگه دارید.

• دوری از دود سیگار و قلیان: دستگاه تنفسی در مقابل دود سیگار بسیار آسیب پذیر است و در این حالت به راحتی عفونت ها و ویروس ها دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می کنند پس بهترین کار این است که کودکان خود را از این افراد و مکان ها دور نگه دارید.

چگونه می توان سرماخوردگی کودکان را زودتر متوقف کرد؟
خوشبختانه درمان‌های خانگی فوری بسیاری  برای سرماخوردگی برای کودکان وجود دارد. والدین می توانند از نکات و ترفندهای زیر برای کمک به بچه ها کمک کنند تا سریعتر احساس بهتری داشته باشند.

• مصرف زیاد مایعات : بدن برای انجام تمام وظایف ضروری خود از جمله مبارزه با عفونت به آب نیاز دارد. بدون آب کافی، افراد علائم کم آبی را تجربه می کنند که می تواند احساس سرماخوردگی را حتی بدتر کند. برخی از علائم کم آبی بدن عبارتند از:افزایش تشنگی یا خشکی دهان،سرگیجه یا سبکی سر و خستگی.

تب یا تعریق یا سایر علایم سرماخوردگی می توانند منجر به کم آبی بدن شوند. کودک شما ممکن است به اندازه معمول احساس تشنگی نداشته باشد، و ممکن است هنگام نوشیدن احساس ناراحتی کند، بنابراین مهم است که او را به نوشیدن مایعات زیاد تشویق کنید.

• استراحت کافی : خواب ترمیم کننده است و به بهبودی کمک فراوانی می کند. به همین دلیل است که برای کودکان شما مهم است که هنگام بیمار شدن استراحت کنند. اگر مریض هستند، به خصوص اگر تب دارند، آنها را از مدرسه یا مهدکودک دور کرده و در خانه نگه دارید. این همچنین به جلوگیری از انتشار میکروب به همکلاسی ها کمک می کند.
• رژیم غذایی سالم : داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی کمک می کند و در مبارزه با عفونت ها موثرتر است. مصرف انواع سبزیجات، حبوبات میوه ها، غلات، شامل حداقل 50٪ غلات کامل، لبنیا و انواع غذاهای غنی از پروتئین، مانند:غذای دریایی، گوشت کم چرب،تخم مرغ،حبوبات و… سیستم ایمنی بدن شما را هنگام بیماری تقویت می کند.
• مصرف عسل : عسل دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است که ممکن است به مبارزه با عفونت ها کمک کند. چندین مطالعه نشان داده‌اند که قورت دادن یک قاشق چای‌خوری (15 میلی‌لیتر) عسل حدود نیم ساعت قبل از خواب می‌تواند به خواب بهتر شبانه و رفع سرفه کمک کند. اعتقاد بر این است که خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی عسل ممکن است موثر باشد. با این حال، به یاد داشته باشید که کودکان زیر یک سال به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم نوزاد، هرگز نباید عسل بخورند. همچنین برای کمک به کاهش گلودرد یا سرفه، فرد می تواند سعی کند یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب داغ یا چای هم بزنید.
• افزایش ویتامین D :شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که سطح ویتامین D کافی دارند، نسبت به افرادی که سطوح پایین‌تری دارند، کمتر به عفونت‌های تنفسی مبتلا می‌شوند.
  نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند. با این حال، نور خورشید می تواند در برخی از نقاط جهان، به ویژه در فصل زمستان، کمیاب باشد. اگر فردی برای قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید تلاش کند، ممکن است مصرف مکمل ویتامین D برای او مفید باشد.
• مصرف روی: تحقیقات نشان داده افرادی که مکمل‌های روی مصرف می‌کنند علائم سرماخوردگی کمتری را نسبت به مابقی افراد تجربه می‌کنند به طور خاص، علائم سرماخوردگی آنها به طور متوسط ​​یک یا دو روز کوتاه شد.
• داروهای بدون نسخه را امتحان کنید: داروهای بدون نسخه (OTC) زیر ممکن است به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند:
  مسکن ها مانند استامینوفن و ایبوپروفن
  ضد احتقان ها برای کمک به کاهش فشار سینوسی و گرفتگی بینی
  پاستیل گلو برای تسکین گلو درد
  شربت های سرفه برای تسکین سرفه
  با این حال، برخی افراد نباید این داروها را مصرف کنند. همیشه قبل از مصرف این داروهای OTC یا قبل از دادن آنها به کودکان با پزشک یا داروساز صحبت کنید.

داروی خانگی سرماخوردگی نوزاد

داروی سرماخوردگی نوزاد در خانه شامل کمک به آنها در احساس راحتی است.

باید ها:

     مقدار زیادی مایعات، از جمله شیر مادر یا شیر خشک (اگر کودک شما شیر مادر مصرف نمی کند) بدهید. اگر کودک شما بالای 6 ماه است ممکن است مقدار کمی آب به او پیشنهاد شود.

     مخاط بینی را با استفاده از قطره های نمکی و پوار بینی خارج کنید.

     هوا را با یک مرطوب کننده، مرطوب نگه دارید. از پزشک خود بپرسید که آیا نوع مه سرد یا گرم را توصیه می کند. مرطوب کننده های گرم ممکن است به طور کمیابی خطر سوختگی برای کودکان بزرگترها ایجاد کند.

نباید ها

     آنتی بیوتیک ها روی ویروس ها اثر نمی کنند و نباید به عنوان داروی سرماخوردگی برای نوزاد تجویز شوند.

     داروهای کاهنده تب بدون نسخه (OTC)، از جمله تیلنول نوزادان، برای نوزادان زیر 3 ماه توصیه نمی شود، مگر اینکه توسط پزشک کودک شما تجویز شود. قبل از دادن هر نوع داروی OTC به نوزاد زیر 1 سال با پزشک اطفال خود مشورت کنید. همچنین ممکن است این داروها برای نوزادی که استفراغ می کند توصیه نشود.

     آسپرین هرگز نباید به نوزاد یا کودک داده شود.

     داروهای سرفه و سرماخوردگی برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود.

     مالش بخار، حتی آنهایی که برای نوزادان فرموله شده اند، می توانند مجاری تنفسی را تحریک کنند. اینها را نه روی پوست و نه در بخارساز استفاده نکنید.

     اجازه ندهید کودکتان روی شکم بخوابد، حتی اگر احتقان دارد.

آیا می توانید به راحتی داروی سرماخوردگی برای نوزاد تجویز کرد؟

منبع مورد اعتماد سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پیشنهاد می کند تا حداقل 4 سالگی فرزندتان از مصرف داروهای سرماخوردگی بدون نسخه خودداری کنید.

داروهای سرماخوردگی می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند، مانند کند شدن تنفس، که می تواند به ویژه برای کودکان خردسال و نوزادان خطرناک باشد.

بسیاری از داروهای سرماخوردگی نیز شامل بیش از یک ماده هستند. این ترکیب از مواد می تواند با استفاده از سایر داروها در کودکان تداخل داشته باشد یا از آن جلوگیری کند.

حتی اگر بتوانید به نوزاد خود داروی سرماخوردگی بدهید، هیچ دارویی وجود ندارد که سرماخوردگی را درمان کند. داروهایی مانند داروهای ضداحتقان که بدون نسخه در دسترس هستند، فقط علائم سرماخوردگی را درمان می‌کنند و برای کودکان زیر 6 سال حتی نشان داده نشده است که این کار را انجام دهند.

هنگام سرماخوردگی نوزاد چه زمانی باید نگران بود؟

علاوه بر این که نمی‌دانید آیا می‌توانید به کودک داروی سرماخوردگی بدهید یا نه، ممکن است تعجب کنید که چه زمانی ممکن است کودک شما برای سرماخوردگی به پزشک مراجعه کند. در صورتی که:

    کودک از خوردن غذا امتناع می کند دچار کاهشوزن شده یا علائم کم آبی دارد.

   مشکل تنفسی دارد.

    به طور مکرر گوش خود را می کشد یا به نظر می رسد گوش درد دارد.

    تب آنها برای بیش از 24 ساعت بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) است (یا برای هر تبی اگر زیر 3 ماه سن دارند)

    علائم بدتر می شود یا بیش از 10 روز ادامه می یابد.

    احساس می کنید که علائم خیلی طولانی مدت یا خیلی شدید هستند.

داروی سرماخوردگی کودک چیست؟

جیمز اندرسون، پزشک متخصص اطفال در کلینیک منطقه‌ای آستین در آستین، تگزاس، می‌گوید وقتی صحبت از سرماخوردگی می‌شود، دارو می‌تواند ناراحتی برخی علائم را کاهش دهد، اما نمی‌تواند سرماخوردگی را درمان کند.

او خاطرنشان می کند که داروهای بدون نسخه  می توانند به کاهش دردها و دردهای مرتبط با سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه و تب کمک کنند. در حالی که ممکن است کمی تسکین دهند، دکتر اندرسون به والدین هشدار می دهد که سرماخوردگی فرزندشان را با دارو درمان نکنند.

دکتر اندرسون می‌گوید: «شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد داروهای سرماخوردگی کودک بهتر از استفاده از روش‌های خانگی عمل می‌کنند». او می افزاید: «علاوه بر این، فرزند شما ممکن است عوارض جانبی منفی ناشی از داروهای سرماخوردگی را تجربه کند،» و توصیه می کند از مصرف این داروها در کودکان زیر 4 سال خودداری کنید. در همین حال، این سازمان توصیه می کند که به کودکان بین 4 تا 6 سال فقط با صلاحدید پزشک داروهای سرماخوردگی یا سرفه بدون نسخه تجویز شود.

سخن پایانی

امیدواریم با خواندن مقاله آموزشی ما و معرفی روش های درمان سرماخوردگی کودکان درخانه، در روند بهبود کودک سرما خورده خود بتوانید به بهترین شکل عمل کنید.