درمان برونشیت و راه های پیشگیری از آن

برونشیت چیست؟

درمان برونشیت و راه های پیشگیری از آن

به متورم شدن نایژه ها یا برونش ( لوله های تنفسی) برونشیت می گویند. برونش به دوقسمت تقسیم می شود که یک شاخه در شش چپ قرار گرفته است و شاخه دیگر در شش راست. درواقع کار اصلی برونش یا نای ورود و خروج هوا به داخل  ریه است . که در صورت ملتهب شدن غشای تنفسی میزان اکسیژن وارد شده به ریه ها کاهش می یابد.

معمولا افراد به دنبال بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا به برونشیت مبتلا می شوند. علائم برونشیت  ممکن است با بیماری های دیگر مانند ریفلاکس معده، ذات الریه، سینوزیت یا آسم اشتباه گرفته شود برای تشخیص و درمان برونشیت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه فیزیکی بدن و گوش دادن به صدای تنفس غیر طبیعی  ریه های بیمار و در نهایت با انجام آزمایش (اسپیرومتری) برونشیت و نوع آن را مشخص می کند و درمان را شروع می کند.

پیشگری از برونشیت و معالجه و درمان آن
معالجه و درمان برونشیت

علائم برونشیت چیست؟

  • تنگی نفس
  • سرفه های خشک و خلط آور
  • آبریزش بینی
  • خس خس سینه
  • درد و سوزش در سینه
  • تب 38 درجه
  • احساس بی حالی و ضعف
  • درد عضلانی به همراه کمر درد

انواع برونشیت و راه های درمان آن

برونشیت حاد

برونشیت حاد به صورت ناگهانی شروع می شود که می تواند ناشی از یک ویروس سرماخوردگی یا عفونت باکتریایی باشد

این نوع  از برونشیت،  با سرفه های خلط آور همراه است و گاهی ممکن است فرد مبتلا در قفسه سینه درد احساس کند و تنگی نفس داشته باشد برونشیت حاد در حالت طبیعی دو یا سه هفته طول می کشد.

عواملی مانند دود سیگار، آلاینده های شیمیایی موجود در تمیز کننده های منزل و آلودگی های هوا و گرد و غبار باعث مبتلا شدن به برونشیت حاد می شود.

درمان برونشیت حاد
درمان خانگی برونشیت حاد

درمان خانگی برونشیت حاد

  • آویشن
    دم کرده آویشن در درمان برونشیت حاد و کم کردن علائم آن بسیار موثر می باشد باعث نرم شدن مجار تنفسی و گلو می شود
    برگ های آویشن را در مقداری آب جوش ریخته و بگذارید کاملا دم بکشد و روزانه چندین فنجان بنوشید
  • زنجبیل
    زنجبیل گرم است و برای کاهش تورم و التهاب برونش و نای بسیار موثر است و همچنین سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند
    زنجبیل را با مقداری فلفل سیاه در آب جوش بریزبد و بگذارید دم بکشد بعد از آن یک قاشق عسل به آن اضافه کنید و بگذارید خنک شود این معجون گیاهی را روزی چند بار میل کنید. همچنین می توانید از ترکیب دمکرده  زنجبیل و دارچین نیز برای درمان برونشیت حاد استفاده کنید.
  • زردچوبه
    برای کاهش سرفه، نرم کردن سینه و گلو زردچوبه را با یک لیوان شیر ترکیب کنید و طی روز چندین بار این ترکیب ضد التهابی را میل کنید
  • آب نمک
    مقداری نمک را با آب ولرم ترکیب کنید و چندین بار در روز غرغره کنید. آب نمک التهاب و مخاط را کاهش می دهد یکی از سریع ترین را های درمان خانگی برونشیت حاد است.
  • عسل و آبلیمو
    عسل و ابلیمو را آب گرم ترکیب کنید و میل کنید عسل خاصیت ضد ویروسی و باکتری دارد و مجاری تنفسی را نرم می کند
    در درمان برونشیت حاد خوردن آتی بیوتیک موثر نیست چون یک بیماری ویروسی می باشد شما می توانید از داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش گلودرد استفاده کنید.

برونشیت مزمن

برونشیت مزمن شکلی از بیماری انسداد ریه (COPD) است در این بیماری خاصیت ارتجاعی شش آسیب می بیند. برونشیت مزمن به دلیل مصرف دخانیات ( مونواکسید کربن تولید می کند) آلودگی هوا و شرایط شغلی سخت ( گازهای سمی و بخارصنعتی ) به وجود می آید علائم این بیماری سرفه های شدید خلط آور یا خونی است که در نهایت منجر به عفونی شدن دستگاه تنفسی می شود که بیش از چند هفته طول می کشد.

درمان برونشیت مزمن با برونکودیلاتور، یک داروی استنشاقی می باشد که ماهیچه های مجرای ریه را شل و باز می کند که مصرف آن در کوتاه مدت موثر است.

مصرف استروئیدها مانند ( فلوتیکازون،مومتازون) نیز باعث کاهش ورم در مجراهای ریه می شود. همچنین برای اینکه اکسیژن در ریه  آزاد بشود می توان از روش اکسیژن تراپی دردرمان برونشیت مزمن استفاده کرد.

درمان خانگی برونشیت مزمن

زمانی که فرد به برونشیت مزمن مبتلا می شود باید از خوردن غذاهای سرد مانند ماست و مرغ پرهیز کند زیرا بلغم زا است و بیماری را تشدید می کند

  • روغن سیاه دانه
    روزی چندین بار با روغن سیاه دانه قفسه سینه خود را ماساژ بدهید تا روغن جذب شود و باعث خروج بلغم از ریه ها بشود
  • آویشن
    خوردن دمکرده گیاه آویشن به دلیل گرم و خشک بودن آن، بلغم را از ریه خارج می کند می توانید گل ختمی، عناب و پر سیاوش را به آن اضافه کنید و میل کنید.
  • غذاهای گرم
    سعی کنید در خانه از غذاهای گرم تهیه شده از گوشت گوسفند، گوشت شتر، نخود، خرما استفاده کنید.

مبتلا شدن به برونشیت شدید دارای علائم زیر می باشد

  • از دست دادن وزن زیاد به صورت ناگهانی
  • به سختی نفس کشیدن
  • درد و سوزش در قسه سینه
  • خون در مخاط
  • عفونت باکتریایی در ریه
  • ضعف شدید عضلانی

درمان خانگی یرونشیت شدید

  • شیرین بیان
    این گیاه به درمان کردن التهاب ناشی از نای شناخته شده است زیرا به دلیل داشتن گلیسیریزینه در مقابل بیماری های ویروسی مقاوم است.پس برای درمان برونشیت شدید درخانه و از بین بردن عفونت مجاری تنفسی حتما از این دمنوش استفاده کنید.
  • روغن رزماری
    روزی چندیدن بار گلو و سینوس های خود را با این روغن ماساژ بدهید. رزماری کاهش دهنده درد است و ضد التهاب می باشد.
  • روغن اکالیپتوس
    در محیط فرد بیمار بهتر است که برای مرطوب کردن هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید و در آن چند قطره روغن اکالیپتوس بریزید. زیرا مخاط را کاهش می دهد و راه های تنفسی را باز می کند. یا می توانید می توانید روغن را در ظرف آب جوش بریزید و یک حوله روی سر خود بندازید و بخور بگیربد.
  • روغن چای
    یکی دیگر از درمان های موثر در برونشیت شدید و عفونت ریوی ناشی از آن استفاده از روغن چای است به شدت به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از سلول ها در برابر برونشیت شدید مواظبت می کند. مقداری از آن را روی گلو، قفسه سینه و سینوس های خود بریزید و ماساژ بدهید

"<yoastmark

نتیجه گیری

در مقاله درمانی خود از درمان برونشیت و راه های پیشگیری از آن برایتان توضیح دادیم

برونشیت معمولا به دنبال یک سرماخوردگی به وجود می آید که همراه با سرفه و تنگی نفس همراه است که اگر به خوبی و سریع درمان نشود در نهایت به عفونت های ریوی سخت تبدیل می شود که ممکن است فرد را ماه ها درگیر کند.

 

برای پیشگیری و کاهش علائم برونشیت بهتر است در صورت مبتلا شدن به اندازه کافی در منزل استراحت کنید، سعی کنید وسایل شخصی خود را جدا نگهداری کنید. دخانیات استفاده نکنید در معرض دود سیگار نباشید. مایعات زیاد بنوشید و از خوردن غذاهایی باطبع سرد پرهیز کنید.

بهترین داروهای سرماخوردگی

بهترین داروهای سرماخوردگی

بهترین داروهای سرماخوردگی قرص های آنتی بیوتیک، شربت، داروهای طب سنتی یا غذاهای خانگی

اولین قدم برای استفاده از داروهای سرماخوردگی این است که بیماری را به درستی تشخیص بدهید. آیا شما سرما خورده اید یا اینکه به آنفولانزا مبتلا شده اید؟ یا به حساسیت فصلی دچار شده اید؟

قرص سرماخوردگی
قرص های سرماخوردگی چیست؟

 

علائم سرماخوردگی

رایج ترین علائم سرماخوردگی سرفه، عطسه، آبریزش و گرفتگی بینی، همچنین احساس خستگی می باشد. سرماخوردگی علائم مشترک زیادی با آنفولانزا دارد. اگر هر کدام از این علائم سرماخوردگی با تب و لرز و سردرد شدید، استفراغ و اسهال همراه باشد به گونه ایی که احساس ضعف و بی حالی داشته باشید ممکن است که به آنفولانزا مبتلا شده باشید و شما باید از داروهای دیگری  به جز داروهای سرماخوردگی استفاده کنید.

در درمان ویروس سرماخوردگی تا زمانی که جزئی و خفیف باشد نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ها نیست. زیرا آنتی بیوتیک ها فقط برای درمان عفونت های ویروسی مانند التهاب در سینوزیت، گلودرد چرکی، عفونت گوش میانی استفاده می شود یعنی اگر شما آبریزش بینی و عطسه دارید مصرف آنتی بیوتیک ها هیچ کمکی به شما نمی کند.

بهترین داروهای سرماخوردگی برای درمان

داروی ضد تب : به دلیل وجود باکتری و ویروس ها دمای بدن افزایش پیدا می کند. در این حالت برای درمان تب بهتر است از داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و استامینوفن استفاده کنید همچنین این سه دارو در کاهش درد نیز موثر هستند و می توانند در شب به شما کمک کنند راحت تر بخوابید.

داروی ضد گرفتگی بینی : شربت پلارژِن با کاهش دادن التهاب برای رفع گرفتگی بینی بسیار موثر است  در کنار این دارو می توانید از قرص ها و شربت های ضد احتقان فنیل افرین و پزودوافدرین برای درمان استفاده کنید.

داروی ضد آبریزش بینی : به شما توصیه می کنیم که برای رفع آبریزش بینی از داروها و اسپری های ضد احتقان استفاده نکنید زیرا این داروها باعث رقیق شدن ترشحات بدن می شوند و در نهایت آبریزش بینی شدت پیدا می کند

یکی ازبهترین داروهای سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی؛ آنتی هیستامین ها هستند مانند : دیفن هیدرامین و کلرفنیرآمین. این داروها راه های بینی را به راحتی خشک می کنند اما حواستان باشد که استفاده از این داروها باعث خواب آلودگی و گیجی می شود. پس در زمان رانندگی و کارهای مهم از خوردن آن ها اجتناب کنید.

داروی ضد سرفه : از بهترین داروهای سرماخوردگی برای کاهش سرفه و رفع آن، داروی دکسترومتورفان است که باعث رقیق شدن ترشحات و توقف سرفه می شود و دیگری داروی خلط آور اکسپکتورانت می باشد که با وجود ترکیب گایافنزین درآن باعث رفع گرفتگی قفسه سینه شده و در نهایت سرفه زدن را راحت تر می کند.

داروی ضد سردرد : زمانی که گرفتگی بینی شدید می شود راه های هوایی را مسدود می کند و به سر شما فشار وارد می شود و سینوس ها را درگیر می کند.برای درمان سردرد سینوسی می توانید از ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کنید.

بهترین داروهای سرماخوردگی گیاهی و طبیعی

شربت سرماخوردگی
شربت های سرماخوردگی چیست؟

 

سرخاگل یکی از بهترین داروهای سرماخوردگی

خیلی از افراد در هنگام سرماخوردگی ترجیح می دهند به جای مصرف داروهای شیمیایی از ترکیبات گیاهی استفاده کنند. گیاه اکیناسه یا سرخارگل برای درمان عفونت ها بسیار موثر می باشد. سرخاگل برای بهبود سیستم ایمنی بدن و  جلوگیری از حمله ویروس ها و باکتری ها به سلول های سالم  مفید است. این گیاه همچنین برای تسکین درد ناشی از سردرد، گلو درد، التهاب ورم لوزه موثر می باشد.

پلارژین از بهترین داروهای سرماخوردگی

عصاره ریشه گیاه پلارگونیوم (پلارژین) یکی از بهترین داروهای سرماخوردگی می باشد و بر خلاف آنتی بیوتیک ها و سایر شربت های سرماخوردگی، اثر ضد ویروسی دارد و سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده همچنین به دلیل اینکه فاقد لاکتوز و ترکیبات حیوانی است هم برای کودکان و هم بزرگسالان قابل استفاده می باشد.

شربت پلاریژن
شربت پلاریژن چیست؟

 

آویشن

یکی دیگر از بهترین داروهای سرماخوردگی گیاهی آویشن است، آویشن خواص ضد عفونت دارد و قارچ ها را به راحتی سرکوب می کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. دمکرده آن سرفه را رفع کرده و فشار خون را نیز  کاهش می دهد.

دارچین

برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی دارچین بهترین گزینه است. دارچین با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب به تقویت سیستم بدن کمک می کند. شما می توانید از ترکیب دارچین و عسل که بسیار گرم و مقوی است  برای درمان گلودرد استفاده کنید. علاوه بر این دارچین خاصیت ضد تب نیز دارد.

شیرین بیان

از بهترین داروهای سرماخوردگی گیاهی می توان به شیرین بیان اشاره کرد. این گیاه حاوی (گلیسیریزین) است وسیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و مصرف آن از مبتلا شدن به سرماخوردگی جلوگیری می کند. شیرین بیان سیستم تنفسی را پاکسازی می کند و در روند درمان گلودرد و سرفه مفید می باشد.

اکالیپتوس

گیاه اکالیپتوس ضد ویروس و باکتری می باشد و با بیماری های سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های ویروسی می جنگد و آن ها را ازبین می برد، دم کرده برگ های آن ضد تب است و اسپری آن سینوس ها را تمیز کرده و عفونت ها را خشک می کند.

راه های طبیعی در درمان سرماخوردگی

 مصرف زیاد آب و مایعات

مصرف زیاد آب و دمنوش های مختلف برای درمان سرماخوردگی باعث می شود که ترشحات رقیق بشوند و به همبن علت گرفتگی ها را پیوسته کم می کند و باعث مرگ ویروس ها و باکتری ها و پایان سرماخوردگی می شود پس تا می توانید چای کم رنگ و دمکرده آویشن و آب بنوشید.

دستگاه بخور یا رطوبت ساز

در اتاقی که استراحت می کنید بهتر است از یک دستگاه بخور سرد برای پاکسازی راه های هوایی استفاده کنید استشمام بخار آب داغ نیز در باز کردن راه تنفسی برای شما مفید است.

استفاده از بوخور برای سرماخوردگی
استفاده از بوخور برای سرماخوردگی چگونه است؟

 

سوپ مرغ و سبزیجات

بدن در زمان سرماخوردگی به پروتئین و انواع ویتامین نیاز دارد. ترکیب سوپ مرغ و سبزیجات می تواند این نیاز را رفع کند. برای از بین نرفتن ویتامین های موجود در سبزیجات بهتر است که آن ها را بیش از حد نپزید. به شما پیشنهاد می کنیم برای باز شدن مجاری تنفسی و رفع گرفتگی مقداری فلفل قرمز به سوپ خود اضافه کنید.

استراحت و خواب کافی

برای اینکه بدن شما بتواند سیستم دفاعی خود را بهبود ببخشد و خود را از فشار سرماخوردگی نجات بدهد بهتر است که شما چند روز در خانه بمانید و استراحت کنید و از انجام دادن فعالیت های سنگین و ورزش خود داری کنید.

خوردن عسل و آبلیمو

شما می توانید برای کم کردن سرفه و کاهش دردگلو، از ترکیب عسل، آب گرم و عسل استفاده کنید این ترکیب گلوی شما را نرم کرده و روند بهبود سرماخوردگی بسیار مفید است

سخن پایانی

درپایان باید به شما بگوئیم که درایجاد سرماخوردگی بیش از 100 ویروس می تواند تاثیر گذار باشد به همین دلیل هیچ دارویی نمی تواند ویروس سرماخوردگی را از بین ببرد و هیچ واکسنی هم برای آن وجود ندارد.

شما می توانید با توجه به علائم خود از یکی از داروها یا ترکیبی از آن ها که در مقاله خود به شما معرفی کردیم استفاده کنید همچنین درمان های خانگی و استراحت در منزل بهترین گزینه برای تقویت سیستم دفاعی بدن و از بین بردن سرما خوردگی می باشد.

.

 

 

بهترین داروهای سرماخوردگی چیست؟

قرص های آنتی بیوتیک، شربت، داروهای طب سنتی یا غذاهای خانگی

اولین قدم برای استفاده از داروهای سرماخوردگی این است که بیماری را به درستی تشخیص بدهید…..

علائم سرماخوردگی چگونه است؟

رایج ترین علائم سرماخوردگی سرفه، عطسه، آبریزش و گرفتگی بینی، همچنین احساس خستگی می باشد. سرماخوردگی علائم مشترک زیادی با آنفولانزا دارد. اگر هر کدام از این علائم با تب و لرز و سردرد شدید، استفراغ و اسهال همراه باشد به گونه ایی که احساس ضعف و بی حالی داشته باشید ممکن است که به آنفولانزا مبتلا شده باشید و شما باید از داروهای دیگری  به جز داروهای سرماخوردگی استفاده کنید….

داروهای سرما خوردگی برای درمان چیست؟

محتوای آکارئوداروی ضد تب : به دلیل وجود باکتری و ویروس ها دمای بدن افزایش پیدا می کند. در این حالت برای درمان تب بهتر است از داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و استامینوفن استفاده کنید همچنین این سه دارو در کاهش درد نیز موثر هستند و می توانند در شب به شما کمک کنند راحت تر بخوابید….

روش درمان سرماخوردگی کودکان در خانه

سرماخوردگی در کودکان  

بیش از 200 نوع ویروس در ایجاد سرماخوردگی نقش دارند که برای درمان این ویروس نمی توان به قطعیت گفت که بهترین دارو کدام است این داروها فقط به کم کردن علائم این بیماری کمک می کنند و در حال حاضرهیچ واکسنی برای  درمان آن تولید نشده است.

ویروس سرماخوردگی دستگاه فوقانی تنفسی را درگیر می کند. این ویروس به شکل قطرات بسیار ریز که با چشم قابل دیدن نیستند در هوا و روی اشیا و سطوح پخش شده و منتقل می شوند این ویروس ها مستقیما لایه مخاطی بینی و گلو را هدف قرار می دهند و به شکل تدریجی باعث به وجود آمدن علائم سرما خوردگی  در فرد می شوند.

کودکان به دلیل اینکه سیستم دفاعی بدن آن ها، به اندازه کافی قوی نشده است بیشتر از بزرگسالان در معرض ویروس سرماخوردگی به نام رینو ویروس قرار می گیرند.

و به دلیل اینکه درخانه و مکان های عمومی به هر وسیله و سطحی دست می زنند به راحتی به سرما خودگی مبتلا می شوند به طوری که هر کودک سالانه بین 10 تا 12 بار درگیر این بیماری و علائمش می شود. و طول درمان سرماخوردگی کودکان بین 7 تا 14 روز است که در صورت زیاد شدن این زمان، باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم سرماخوردگی در کودکان

علائم سرماخوردگی معمولا به صورت تدریجی خودش را نشان می دهد و شایع ترین آن در کودکان  گلودرد همراه با خارش گلو است.

که در صورت شدید تر شدن سرماخوردگی علائم  زیر ایجاد می شود

  • آبرزش بینی
  • تب خفیف
  • سردرد
  • عطسه
  • سرفه
  • خس خس کردن سینه
  • گرفتگی در بینی
  • درد وسوزش بینی
  • ترشحات غلیط بینی
  • قرمزی گوست بینی( از دستمال مرطوب یا پماد A+D  و وازلین برای چرب کردن استفاده کنید)
  • درد عضلات و کاهش اشتها
  • تنفس سریع بیش از 60تنفس در 60ثانیه

روش درمان سرماخوردگی کودکان درخانه

به شما پیشنهاد می دهیم در قدم اول بهتر است برای درمان سرماخوردگی کودک خود، به جای استفاده از داروهای شیمیای که هر کدام از آن ها ممکن است به جای درمان سرماخوردگی کودک، تاثیرات منفی بر بدن آن بگذارد از روش های طبیعی سرماخوردگی در خانه استفاده کنید.

راه درمان سرماخوردگی در کودکان  
روش سرماخوردگی در کودکان

در زیر شما را با روش های درمان طبیعی سرماخوردگی کودکان آشنا می کنیم

  • ترکیب عسل و لیمو در درمان سرماخوردگی کودکان
    شما در منزل می توانید به راحتی این ترکیب خوشمزه را درست کنید. یک قاشق عسل را در یک لیوان آب جوش بریزید و آب لیمو ترش را هم به آن اضافه کنید و خوب آن را هم بزنید تا عسل در آب حل بشود   
    اگر سن کودک شما بالای یک سال است می توانید با خوراندن این ترکیب بینظیر گلودرد و سرفه های آن را درمان کنید.
  • استفاده از دستگاه بخور
    حتما در اتاق کودک از دستگاه بخور سرد استفاده کنید زیرا هوای اتاق مرطوب می شود با این کار احتقان بینی کودک شما کم می شود همچنین می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس، نعنا یا کاج به دستگاه بخور اضافه کنید تا اندام های تنفسی کودکتان نرم بشود وبتواند به راحتی نفس بکشد.
    استفاده از دستگاه بخور برای سرماخوردگی
    استفاده از دستگاه بخور برای سرماخوردگی
  • مصرف ویتامین C در سرماخوردگی کودکان
    خوردن ویتامین C به شدت سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنید این ویتامین در آب میوه های طبیعی مثل پرتغال، گریپ فورد، لیمو شیرین وجود دارد. فلفل قرمز نیز سرشار از ویتامین C است با ریختن آن در سوپ به درمان سریع تر سرماخودگی کودکتان کمک کنید.
  • بدن کودک خود را گرم نگه دارید
    اگر فضای اتاق کودک سرد باشد سیستم دفاعی بدن واکنش منفی نشان می دهد زیرا در حال مقاومت در برابر ویروس
    سرماخوردگی است پس با پتو یا وسیله های گرمایشی بدن کودک را گرم نگه دارید تا سیستم دفاعی بدن تقویت شود
  • سوپ مرغ و سبزیجات در درمان سرماخوردگی کودک
    سوپ مرغ و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و پروتئین می باشد با خوردن یک کاسه سوپ گرم، دما و تعریق بدن افزایش می یابد و ترشحات بینی را رقیق کرده و میکروب ها و ویروس ها را از بدن به سرعت خارج می کند.خوردن سوپ آب بدن را تامین می کند و کاهش دهنده التهاب نیز می باشد.
    برای اینکه خاصیت و ویتامین سبزیجات حفظ شود بهتر است آن ها را زیاد نپزید یادتان نرود که حتما فلفل قرمز را به علت داشتن ویتامین C و خاصیت میکروب زدایی، به سوپ اضافه کنید.
  • مصرف زیاد مایعات برای سرماخوردگی کودکان
    مصرف زیاد مایعات برای سرماخوردگی کودکان
    مصرف زیاد مایعات برای سرماخوردگی کودکان

    مصرف زیاد مایعات از جمله: آب، آب میوه طبیعی، چای رقیق و ولرم ( در صورت مشورت با پزشک از چای بابونه استفاده کنید) میکروب ها و ویروس را از بدن سریع تر خارج می کند.
  • مصرف زنجبیل دم کرده
    آب جوش را با مقداری زنجبیل قاطی کرده و بگذارید دم بکشد می توانید به این ترکیب مقداری عسل و آبلیمو نیز استفاده کنید. یا اینکه زنجبیل را در آبمیوه بریزید، خوردن دمکرده زنجبیل از بهترین روش های درمان سرماخوردگی کودکان در خانه است.
  • استفاده از اسپری نمکی در درمان سرماخوردگی کودکان
    ترکیبات این اسپری آب و نمک است هم می توانید آن را از داروخانه بخرید هم در منزل به راحتی خودتان درست کنید.
    آب را با چند قاشق نمک ید دار ترکیب کنید و روزی چند دفعه از آن در بینی کودکتان بریزید با این کار بینی و سینوس ها تمیز و پاک می شوند.
  • خوردن سیر
    سیر حاوی ماده ایی به نام آلیسین است که ضد باکتری و ویروس می باشد و سموم را از بدن خارج می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند، چون کودکان علاقه ایی به خوردن سیر ندارند بهتر است آن را در سوپ بریزید.
  • حمام آب گرم برای رفع سرماخوردگی کودکان
    فضای حمام به دلیل باز کردن شیر آب گرم کاملا مرطوب می شود ودر رفع گرفتگی بینی کودک بسیار موثر می باشد می توانید وان حمام را پر از آب گرم بکنید و مقداری عصاره اکالیپتوس در آن بریزید زیرا احتقان بینی را کم می کند

راه های پیشگیری کودکان از سرماخوردگی

  • شستن دست ها : کودکان به دلیل اینکه به تمامی سطوح و اشیا دست می زنند به راحتی به سرماخوردگی مبتلا می شوند پس به کودک خود یاد بدهید که مدام دست های خود را با آب و صابون خوب بشورد.

 

راه های جلوگیری از سرماخوردن کودکان
راه جلوگیری از سرماخوردن کودکان
  • دوری از افراد بیمار: کودک خود را از افراد بزرگسال و سایر کودکانی که سرما خورده اند دور نگه دارید. و اگر این فرد در منزل شما است بهتر است تمامی سطوح را با الکل ضدعفونی کنید و لیوان و قاشق و سایر وسیله های آن شخص را جدا نگه دارید.
  • دوری از دود سیگار و قلیان: دستگاه تنفسی در مقابل دود سیگار بسیار آسیب پذیر است و در این حالت به راحتی عفونت ها و ویروس ها دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می کنند پس بهترین کار این است که کودکان خود را از این افراد و مکان ها دور نگه دارید.

چگونه می توان سرماخوردگی کودکان را زودتر متوقف کرد؟
خوشبختانه درمان‌های خانگی فوری بسیاری  برای سرماخوردگی برای کودکان وجود دارد. والدین می توانند از نکات و ترفندهای زیر برای کمک به بچه ها کمک کنند تا سریعتر احساس بهتری داشته باشند.

  • مصرف زیاد مایعات : بدن برای انجام تمام وظایف ضروری خود از جمله مبارزه با عفونت به آب نیاز دارد. بدون آب کافی، افراد علائم کم آبی را تجربه می کنند که می تواند احساس سرماخوردگی را حتی بدتر کند. برخی از علائم کم آبی بدن عبارتند از:افزایش تشنگی یا خشکی دهان،سرگیجه یا سبکی سر و خستگی.

تب یا تعریق یا سایر علایم سرماخوردگی می توانند منجر به کم آبی بدن شوند. کودک شما ممکن است به اندازه معمول احساس تشنگی نداشته باشد، و ممکن است هنگام نوشیدن احساس ناراحتی کند، بنابراین مهم است که او را به نوشیدن مایعات زیاد تشویق کنید.

  • استراحت کافی : خواب ترمیم کننده است و به بهبودی کمک فراوانی می کند. به همین دلیل است که برای کودکان شما مهم است که هنگام بیمار شدن استراحت کنند. اگر مریض هستند، به خصوص اگر تب دارند، آنها را از مدرسه یا مهدکودک دور کرده و در خانه نگه دارید. این همچنین به جلوگیری از انتشار میکروب به همکلاسی ها کمک می کند.
  • رژیم غذایی سالم : داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی کمک می کند و در مبارزه با عفونت ها موثرتر است. مصرف انواع سبزیجات، حبوبات میوه ها، غلات، شامل حداقل 50٪ غلات کامل، لبنیا و انواع غذاهای غنی از پروتئین، مانند:غذای دریایی، گوشت کم چرب،تخم مرغ،حبوبات و… سیستم ایمنی بدن شما را هنگام بیماری تقویت می کند.
  • مصرف عسل : عسل دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است که ممکن است به مبارزه با عفونت ها کمک کند. چندین مطالعه نشان داده‌اند که قورت دادن یک قاشق چای‌خوری (15 میلی‌لیتر) عسل حدود نیم ساعت قبل از خواب می‌تواند به خواب بهتر شبانه و رفع سرفه کمک کند. اعتقاد بر این است که خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی عسل ممکن است موثر باشد. با این حال، به یاد داشته باشید که کودکان زیر یک سال به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم نوزاد، هرگز نباید عسل بخورند. همچنین برای کمک به کاهش گلودرد یا سرفه، فرد می تواند سعی کند یک قاشق غذاخوری عسل را در یک فنجان آب داغ یا چای هم بزنید.
  • افزایش ویتامین D :شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که سطح ویتامین D کافی دارند، نسبت به افرادی که سطوح پایین‌تری دارند، کمتر به عفونت‌های تنفسی مبتلا می‌شوند.
    نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند. با این حال، نور خورشید می تواند در برخی از نقاط جهان، به ویژه در فصل زمستان، کمیاب باشد. اگر فردی برای قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید تلاش کند، ممکن است مصرف مکمل ویتامین D برای او مفید باشد.
  • مصرف روی: تحقیقات نشان داده افرادی که مکمل‌های روی مصرف می‌کنند علائم سرماخوردگی کمتری را نسبت به مابقی افراد تجربه می‌کنند به طور خاص، علائم سرماخوردگی آنها به طور متوسط ​​یک یا دو روز کوتاه شد.
  • داروهای بدون نسخه را امتحان کنید: داروهای بدون نسخه (OTC) زیر ممکن است به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کنند:
    مسکن ها مانند استامینوفن و ایبوپروفن
    ضد احتقان ها برای کمک به کاهش فشار سینوسی و گرفتگی بینی
    پاستیل گلو برای تسکین گلو درد
    شربت های سرفه برای تسکین سرفه
    با این حال، برخی افراد نباید این داروها را مصرف کنند. همیشه قبل از مصرف این داروهای OTC یا قبل از دادن آنها به کودکان با پزشک یا داروساز صحبت کنید.

داروی خانگی سرماخوردگی نوزاد

داروی سرماخوردگی نوزاد در خانه شامل کمک به آنها در احساس راحتی است.

باید ها:

     مقدار زیادی مایعات، از جمله شیر مادر یا شیر خشک (اگر کودک شما شیر مادر مصرف نمی کند) بدهید. اگر کودک شما بالای 6 ماه است ممکن است مقدار کمی آب به او پیشنهاد شود.

     مخاط بینی را با استفاده از قطره های نمکی و پوار بینی خارج کنید.

     هوا را با یک مرطوب کننده، مرطوب نگه دارید. از پزشک خود بپرسید که آیا نوع مه سرد یا گرم را توصیه می کند. مرطوب کننده های گرم ممکن است به طور کمیابی خطر سوختگی برای کودکان بزرگترها ایجاد کند.

نباید ها

     آنتی بیوتیک ها روی ویروس ها اثر نمی کنند و نباید به عنوان داروی سرماخوردگی برای نوزاد تجویز شوند.

     داروهای کاهنده تب بدون نسخه (OTC)، از جمله تیلنول نوزادان، برای نوزادان زیر 3 ماه توصیه نمی شود، مگر اینکه توسط پزشک کودک شما تجویز شود. قبل از دادن هر نوع داروی OTC به نوزاد زیر 1 سال با پزشک اطفال خود مشورت کنید. همچنین ممکن است این داروها برای نوزادی که استفراغ می کند توصیه نشود.

     آسپرین هرگز نباید به نوزاد یا کودک داده شود.

     داروهای سرفه و سرماخوردگی برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود.

     مالش بخار، حتی آنهایی که برای نوزادان فرموله شده اند، می توانند مجاری تنفسی را تحریک کنند. اینها را نه روی پوست و نه در بخارساز استفاده نکنید.

     اجازه ندهید کودکتان روی شکم بخوابد، حتی اگر احتقان دارد.

آیا می توانید به راحتی داروی سرماخوردگی برای نوزاد تجویز کرد؟

منبع مورد اعتماد سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پیشنهاد می کند تا حداقل 4 سالگی فرزندتان از مصرف داروهای سرماخوردگی بدون نسخه خودداری کنید.

داروهای سرماخوردگی می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند، مانند کند شدن تنفس، که می تواند به ویژه برای کودکان خردسال و نوزادان خطرناک باشد.

بسیاری از داروهای سرماخوردگی نیز شامل بیش از یک ماده هستند. این ترکیب از مواد می تواند با استفاده از سایر داروها در کودکان تداخل داشته باشد یا از آن جلوگیری کند.

حتی اگر بتوانید به نوزاد خود داروی سرماخوردگی بدهید، هیچ دارویی وجود ندارد که سرماخوردگی را درمان کند. داروهایی مانند داروهای ضداحتقان که بدون نسخه در دسترس هستند، فقط علائم سرماخوردگی را درمان می‌کنند و برای کودکان زیر 6 سال حتی نشان داده نشده است که این کار را انجام دهند.

هنگام سرماخوردگی نوزاد چه زمانی باید نگران بود؟

علاوه بر این که نمی‌دانید آیا می‌توانید به کودک داروی سرماخوردگی بدهید یا نه، ممکن است تعجب کنید که چه زمانی ممکن است کودک شما برای سرماخوردگی به پزشک مراجعه کند. در صورتی که:

    کودک از خوردن غذا امتناع می کند دچار کاهشوزن شده یا علائم کم آبی دارد.

   مشکل تنفسی دارد.

    به طور مکرر گوش خود را می کشد یا به نظر می رسد گوش درد دارد.

    تب آنها برای بیش از 24 ساعت بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتیگراد) است (یا برای هر تبی اگر زیر 3 ماه سن دارند)

    علائم بدتر می شود یا بیش از 10 روز ادامه می یابد.

    احساس می کنید که علائم خیلی طولانی مدت یا خیلی شدید هستند.

داروی سرماخوردگی کودک چیست؟

جیمز اندرسون، پزشک متخصص اطفال در کلینیک منطقه‌ای آستین در آستین، تگزاس، می‌گوید وقتی صحبت از سرماخوردگی می‌شود، دارو می‌تواند ناراحتی برخی علائم را کاهش دهد، اما نمی‌تواند سرماخوردگی را درمان کند.

او خاطرنشان می کند که داروهای بدون نسخه  می توانند به کاهش دردها و دردهای مرتبط با سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه و تب کمک کنند. در حالی که ممکن است کمی تسکین دهند، دکتر اندرسون به والدین هشدار می دهد که سرماخوردگی فرزندشان را با دارو درمان نکنند.

دکتر اندرسون می‌گوید: «شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد داروهای سرماخوردگی کودک بهتر از استفاده از روش‌های خانگی عمل می‌کنند». او می افزاید: «علاوه بر این، فرزند شما ممکن است عوارض جانبی منفی ناشی از داروهای سرماخوردگی را تجربه کند،» و توصیه می کند از مصرف این داروها در کودکان زیر 4 سال خودداری کنید. در همین حال، این سازمان توصیه می کند که به کودکان بین 4 تا 6 سال فقط با صلاحدید پزشک داروهای سرماخوردگی یا سرفه بدون نسخه تجویز شود.

سخن پایانی

امیدواریم با خواندن مقاله آموزشی ما و معرفی روش های درمان سرماخوردگی کودکان درخانه، در روند بهبود کودک سرما خورده خود بتوانید به بهترین شکل عمل کنید.

علل کمبود کلسیم در کودکان

 

علل کمبود کلسیم در کودکان

بدن انسان برای عملکرد طبیعی ارگان هایی نظیر استخوان ها ،عضلات و دندان ها به کلسیم نیاز دارد. اگر کلسیم درسنین  کودکی به حد کافی در بدن وجود نداشته باشد، آثاری بد و جبران‌ناپذیر در بدن بر جای خواهد گذاشت. از دلایل بروز کمبود کلسیم در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عدم مصرف غذاهای حاوی کلسیم به حد کافی
  • کمبود کلسیم یا ویتامین D مادر در مدت بارداری
  • استفاده بیش از حد از شیرخشک در زمان نوزادی
  • مشکلات مربوط به  جذب کلسیم در بدن
  • مصرف برخی از داروها
  • اختلالات هورمونی
  • کمبود ویتامین D
  • بیماری دیابت

اگر در کودکی مشکل کمبود کلسیم را بتوانیم حل کنیم، از بروز بسیاری از مشکلات در بزرگسالی نیز پیشگیری به عمل آورده‌ایم.

 

دلایل کمبود کلسیم در کودکان چیست ؟

موارد زیر ازشاخص ترین علائم کمبود کلسیم در کودکان به شمار می اید که به محض مشاهده هر یک از آنها وظیفه والدین است که با مراجعه به پزشک اقدامات لازم برای درمان کودک خود را انجام دهند:

گرفتگی عضلات

درواقع  می‌توان گفت که گرفتگی عضلات اولین علامت کمبود کلسیم است که می‌تواند از نشانه‌های کمبود کلسیم در اطفال باشد. اگر کودک به هنگام حرکت یا پیاده‌روی از درد عضلات خود به خصوص در ناحیه ران و بازو گلایه می‌کند، این مسئله را بسیار مهم بدانید و با مراجعه به پزشک  مربوطه و دادن آزمایش خون آن را پیگیری نمایید.

بی خوابی

اگر کودک شما دچار اختلالات کمبود خواب است ، شاید به کمبود کلسیم دچار باشد. در برخی کودکانی که با مشکل کمبود کلسیم مواجه هستند، خواب عمیق و رضایت‌بخش وجود ندارد و در طول شب، کودک چندین بار از خواب بیدار می‌شود. این نشانه را نیز جدی بگیرید.

مشکلات دندان

کمبود کلسیم در کودکان  میتواند موجب خرابی و پوسیدگی دندان‌ها ‌شود. اگر کودک خود را با فاصله‌های اندک به دندان‌پزشکی می‌برید، شاید با کمبود کلسیم مواجه باشد. کمبود کلسیم به مینای دندان نیز آسیب می‌زند.

آسیب  به ناخن ها

برای داشتن ناخن‌‎های مستحکم و قوی، عنصر کلسیم باید به مقدار کافی در بدن وجود داشته باشد. بنابراین می‌توان ناخن‌های ضعیف و شکننده را نیز از علائم کمبود کلسیم در کودکان دانست.

بلوغ دیرهنگام

تاخیر در زمان بلوغ می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود کلسیم در دوران کودکی باشد. این مشکل ممکن است بیشتر برای دختران اتفاق بیفتد. کلسیم اگر در بدن کافی نباشد، می‌تواند در قاعدگی نیز اختلال ایجاد نماید.

تشنج

تشنج در کودکان نیز می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی به شمار آید. هنگامی که نورون‌های مغز کار خود را به درستی انجام نمی‌دهند، ممکن است تشنج اتفاق بیفتد. زمانی که بدن کودک با کمبود شدید کلسیم مواجه است، در عملکرد مغز نیز اختلالاتی به وجود می‌آید که تشنج یکی از آنها است.

جلوگیری از کمبود کلسیم در کودکان

به منظور پیشگیری از بروز کمبود کلسیم در کودکان، مادران باید حین بارداری خود تحت نظر پزشک بوده و مقادیر کافی از کلسیم و ویتامین D را دریافت کنند.بهترین منبع برای تامیین کلسیم نوزاد شیر مادر است . مطالعات نشان داده‌اند که اطفالی که در نوزادی به میزان کافی شیر مادر خورده‌اند در بزرگسالی احتمال ریسک ابتلا به پوکی استخوانرا کمتر دارند. نوزاد پس از تولد باید  تحت نظر پزشک متخصص اطفال باشد تا از همان ابتدا از بروز کمبود کلسیم پیشگیری به عمل آید.  یکی از ویتامین هایی که نقش مهمی در جذب کلسیم دارد ویتامین D است از این رو اطفال باید از طریق نور خورشید یا سایر مواد غذایی، این ویتامین را به میزان کافی در بدن خود ذخیره کند تا در جذب کلسیم دچار مشکل نشود.

عوارض کمبود کلسیم در کودکان

کمبود کلسیم عوارضی همچون نرمی و پوکی استخوان را در پی خواهد داشت. نرمی استخوان یا راشیتیسم در کودکان می‌تواند سبب خارج شدن اسکلت بدن از فرم طبیعی خود شود و به عمل جراحی نیاز داشته باشد.

پیشنهاد می‌شود برای آشنایی بیشتر با راشیتیستم، این مقاله را مطالعه فرمایید: راشیتیسم یا نرمی استخوان چیست ؟

پوکی استخوان در بزرگسالی اغلب به سراغ افرادی می‌آید که در دوران کودکی با کمبود کلسیم مواجه بوده‌ و به درمان آن نپرداخته‌اند. استخوان‌های قفسه سینه هم می‌تواند بر اثر کمبود کلسیم نرم شوند و در سیستم تنفسی اختلال ایجاد نمایند. عدم وجود کلسیم در خون به مقدار کافی می‌تواند در بروز مشکلات قلبی نیز تاثیرگذار باشد.

 راههای درمانی کمبود کلسیم 

به منظور درمان کمبود کلسیم باید از منابع غذایی غنی از کلسیم در رژیم غذایی کودک خود استفاده کرد. لبنیات، بادام و میوه‌هایی مثل انجیر از مهم‌ترین منابع حاوی کلسیم هستند. کودک به منظور جذب بهتر کلسیم باید به مقدار کافی در زیر نور آفتاب قرار بگیرد تا ویتامین دی مورد نیاز بدن وی تامین شود. ویتامین D را می‌توان از طریق خوردن برخی مواد غذایی مثل  گونه خاصی از ماهی سالمون و ساردین نیز برای بدن تامین کرد. در صورتی که نیاز بدن به کلسیم و ویتامین D به طور طبیعی و با مصرف مواد غذایی باز هم تامین نشود، مناسب ترین راه استفاده از مکمل های کلسیم است البته دراین زمینه باید با پزشک خود مشورت کنید.

کودک شما به چه میزان کلسیم در روز احتیاج دارد؟

کودکان هر چه سن انها افزایش می یابد ، به مقدار کلسیم بیشتری نیاز دارند تا از استخوان‌های آنها محافظت به عمل اید . به طور کلی نیاز اطفال به کلسیم را می‌توان به صورت زیرطبقه بندی کرد:

  • کودکان ۱ تا ۳ سال: ۷۰۰ میلی گرم کلسیم در روز
  • کودکان ۴ تا ۸ سال: ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم در روز
  • کودکان و نوجوانان ۹ تا ۱۴ سال: ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در روز

چرا شربت کلسیم مینرال آلبن؟

شربت کلسیم مینرال  آلبن(All bone) شرکت پارس گیتا دارو ساخت شرکت ALLTONE انگلستان است بزرگترین مزیت این شربت نسبت به داروهای مشابه تامین میزان روزانه  کلسیم کودک با دوز کمتر است .آلبن تنها با مصرف یک بار در روز نیاز کلسیم کودک شما را تامین میکند.همچنین این شربت طعم منحصر  به فرد وانیل را دارد که یادآور طعم خوشایند بستنی برای کودکان است.از ویژگی های بارز  این شربت نداشتن عارضه گوارشی و جذب بهتر می باشد.